El Ácido Hialurónico es una molécula que existe de forma natural en muchas partes de nuestro organismo y cumple con cometidos muy diversos. Así, por ejemplo, resulta clave para ayudar a las células a retener el agua y también para preservar la elasticidad de la piel. No obstante, con el paso de los años, nuestra piel pierde la capacidad de producir Ácido Hialurónico lo que se traduce en deshidratación, arrugas y pérdida de volumen. ¿Sabías que se estima que a partir de los 50 años la presencia de Ácido Hialurónico en nuestro organismo tiene a reducirse en un 50%? Por este motivo, es uno de los ingredientes estrella de la cosmética actual y por eso es interesante que descubras qué alimentos son ricos en Ácido Hialurónico para complementar tu rutina facial de cuidado.
Un apunte más, también es cierto que necesitaremos complementar nuestra dieta rica en Ácido Hialurónico con otros alimentos concretos que, aunque no lo posean, favorezcan su adecuada síntesis.
