Cómo eliminar los brotes de granos: Causas, cuidados y prevención

Hay varios tipos de brotes de granos en la piel. Aquí te contamos cinco de los más comunes:

1. Acné vulgar:
   El acné vulgar es quizás el tipo más común de brote de granos en la piel. Incluye puntos negros, puntos blancos, pústulas y quistes y suele estar causado por un exceso de producción de grasa, poros obstruidos e inflamación bacteriana.
2. Brote de granos hormonal: 
   Las fluctuaciones hormonales, especialmente durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia, pueden provocar acné hormonal. Suele presentarse como quistes profundos y dolorosos a lo largo de la línea de la mandíbula y la barbilla.
3. Acné comedonal: 
   Este tipo de acné se caracteriza por imperfecciones no inflamatorias como puntos negros y puntos blancos. Se suele ver en individuos con piel grasa y se produce debido a la obstrucción de los folículos capilares.
4. Acné quístico: 
   El acné quístico es una forma grave de acné que implica quistes grandes, dolorosos e inflamados muy por debajo de la superficie de la piel. Puede provocar cicatrices si no se trata adecuadamente.
5. Rosácea: 
   La rosácea es una afección crónica de la piel que causa enrojecimiento facial, vasos sanguíneos visibles y, a veces, protuberancias parecidas a granos. Suele afectar a personas de piel clara y puede empeorar con el tiempo si no se trata.

Los brotes de acné pueden aparecer por varias razones. Conocer las causas más comunes es esencial para prevenirlos y tratarlos eficazmente. Algunos de los principales factores son:

1. Producción excesiva de sebo: 
   La producción excesiva de sebo, la grasa natural de la piel, puede provocar la obstrucción de los poros y dar como resultado una piel con granos. Las fluctuaciones hormonales suelen influir en ello, especialmente durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia.
2. Poros obstruidos: 
   Cuando las células muertas de la piel y el sebo se acumulan en los folículos capilares, los poros se obstruyen. Esto proporciona un entorno ideal para el crecimiento de bacterias causantes del acné, lo que conduce al desarrollo de puntos negros, puntos blancos y espinillas.
3. Crecimiento bacteriano: 
   El Propionibacterium acnes (P. acnes) es una bacteria que se encuentra en la superficie de la piel. Cuando se multiplica en exceso, puede desencadenar inflamaciones y brotes.
4. Dieta: 
   Los alimentos con alto índice glucémico, el azúcar y los lácteos se han relacionado con un mayor riesgo de aparición de brotes de granos, ya que pueden influir en los niveles hormonales, la inflamación y la aparición del acné.
5. Estrés: 
   El estrés puede provocar la liberación de hormonas del estrés, como el cortisol, que pueden estimular la producción de grasa y desencadenar brotes. Los hábitos relacionados con el estrés, como tocarse la cara o las imperfecciones, también pueden empeorar los problemas de la piel.
6. La genética: 
   Los antecedentes familiares pueden influir en la propensión de una persona a sufrir brotes de granos. Si tus padres o hermanos tuvieron acné, es posible que tú también seas más propenso.

Comprender las causas específicas de una piel con granos puede ayudar a diseñar un tratamiento eficaz y un plan de prevención.

La gama NIVEA Derma Skin Clear está diseñada para una rutina nocturna de cuidado de la piel, con productos veganos que combaten la visibilidad de las imperfecciones. La gama combina tres ingredientes principales: niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, para ayudar a revitalizar la piel propensa a las imperfecciones.

Limpieza: Utiliza un limpiador suave para lavarte la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas de la superficie de la piel. El NIVEA Derma Skin Clear Gel Limpiador ayuda a eliminar el sebo no deseado y a evitar la aparición de nuevas impurezas. Este gel también está formulado con ácido salicílico y niacinamida para ayudar a reducir y prevenir la reaparición de manchas.

Exfoliación: Exfoliar la piel 1-2 veces por semana con un exfoliante suave puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros.

Es importante que la exfoliación sea suave para evitar el exceso de exfoliación, que puede ser contraproducente.

Tónico: Utiliza un tónico para ayudar a equilibrar los niveles de pH de tu piel y eliminar cualquier resto de suciedad o maquillaje.