8 beneficios del
aceite de coco para la piel
¿Qué es
el aceite de coco?
El aceite de coco en el cuidado de la piel
El aceite de coco es muy popular tanto como ingrediente en productos de cuidado de la piel como para aplicarlo directamente. Cuando se usa puro puede resultar pesado sobre la piel, pero aun así ofrece muchos beneficios y es altamente nutritivo. El aceite de coco está compuesto principalmente por grasas saturadas que aportan múltiples beneficios a la función de barrera defensiva de la piel. Las grasas y los aminoácidos esenciales del aceite de coco ayudan a que la barrera cutánea se mantenga fuerte, hidratada y con un aspecto estupendo.
Beneficios del aceite de coco para la piel:
¿es bueno el aceite de coco para la piel?
Entre los beneficios del aceite de coco para la piel se incluyen:
- Defensa de la piel frente a microorganismos dañinos
Los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, en concreto el ácido láurico y el ácido caprílico, son fantásticos para mantener la piel sana gracias a sus propiedades antimicrobianas, que les permiten eliminar microorganismos dañinos que pueden proliferar sobre la piel. Infecciones cutáneas habituales como el acné, la foliculitis o la celulitis están causadas por hongos y bacterias que el ácido láurico y el ácido caprílico presentes en el aceite de coco ayudan a combatir.
- El aceite de coco para piel seca es altamente hidratante
Se ha comprobado que el aceite de coco es un hidratante muy eficaz para la piel seca y agrietada. Ayuda a hidratar la piel y reforzar su barrera defensiva natural para que retenga mejor la humedad, por lo que el aceite de coco para la piel seca resulta una opción fantástica.
- El aceite de coco puede ayudar a tratar el acnéLas propiedades antiinflamatorias del aceite de coco hacen que pueda ayudar a tratar el acné, que es una afección inflamatoria. Además, tanto el ácido láurico como el ácido caprílico presentes en el aceite de coco han demostrado ser capaces de eliminar las bacterias causantes del acné.
- El aceite de coco puede favorecer la regeneración de la piel
Los estudios han demostrado que el aceite de coco tiene la capacidad de aumentar el nivel de antioxidantes y de colágeno en nuestro organismo, dos elementos que desempeñan un papel importante en el proceso natural de regeneración y reparación de la piel.
- El aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamaciónOtro beneficio del aceite de coco para la piel es que puede ayudar a reducir la inflamación al mejorar el estado antioxidante. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres (átomos inestables que se adhieren a nuestra piel) que pueden resultar inflamatorios.
- El aceite de coco contribuye a un tono de piel más uniforme
Se sabe que el aceite de coco para la piel ayuda a reducir las manchas oscuras, calmar el enrojecimiento del rostro y mejorar un tono de piel desigual.
- El aceite de coco puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento de la piel
Uno de los beneficios del aceite de coco para la piel es que ayuda a aumentar la producción natural de colágeno, lo que contribuye a mejorar la elasticidad de la piel para que se vea más firme. Una mejor elasticidad cutánea también significa que es menos probable que aparezcan líneas de expresión y arrugas.
- El aceite de coco puede ayudar a suavizar la pielVarios de los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, como el ácido caprílico, son excelentes emolientes que ayudan a suavizar la piel.
Beneficios del aceite de coco para la piel:
la composición del aceite de coco
El aceite de coco está compuesto por:
- Ácido caprílico
Este ácido graso representa aproximadamente el 8 % del aceite de coco y tiene potentes propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para numerosas afecciones cutáneas. - Ácido caprico
Es un excelente emoliente y puede ayudar a hidratar la piel; el ácido caprico supone aproximadamente el 7 % del aceite de coco. - Ácido láurico
El ácido láurico constituye en torno al 49 % del aceite de coco y se considera el principal responsable de la mayoría de sus beneficios. Algunas investigaciones sugieren que este ácido puede ayudar a perder peso, reducir la probabilidad de padecer Alzheimer y más. - Ácido mirístico
El ácido mirístico se utiliza sobre todo como agente limpiador en cosmética y representa aproximadamente el 8 % del aceite de coco. - Ácido palmítico
Representando aproximadamente el 8 % del aceite de coco, el ácido palmítico se emplea sobre todo como emoliente para suavizar la piel o como hidratante en el cuidado cutáneo. - Ácido esteárico
Este ácido se utiliza habitualmente en productos para el cuidado de la piel como emulsionante y también en productos capilares por su capacidad para proteger y acondicionar el cabello. El ácido esteárico supone aproximadamente el 2 % del aceite de coco. - Ácido oleico
El ácido oleico representa en torno al 6 % del aceite de coco y se usa en muchos productos de cuidado de la piel dirigidos a pieles secas y maduras, ya que se absorbe fácilmente y es altamente hidratante. - Ácido linoleico
El ácido linoleico constituye aproximadamente el 2 % del aceite de coco y resulta excelente para reforzar la barrera cutánea, de modo que retenga mejor la humedad y mantenga alejados los irritantes dañinos.
¿De dónde
procede el aceite de coco?
Aproximadamente el 70 % del aceite de coco del mundo se produce en Filipinas e Indonesia.
Uno de los beneficios del aceite de coco es que se ha demostrado que aumenta de forma significativa la hidratación de la piel, tan eficazmente como otros aceites minerales, y que mantiene esa hidratación durante más tiempo. El aceite de coco para piel seca puede utilizarse como tratamiento intensivo para nutrir la piel seca y agrietada, reponiendo la humedad perdida y fortaleciendo la barrera cutánea para que la retenga.
También se ha observado que el aceite de coco ayuda a tratar el eccema y a reducir sus síntomas de piel seca, escamosa y con picor, propensa a erupciones.
Usos populares
del aceite de coco
DIY: aceite de coco
para el rostro
- Coge aproximadamente una cucharada de aceite de coco en la palma de la mano y fúndelo suavemente frotando entre las palmas
- Masajea con cuidado el aceite de coco derretido sobre el rostro y el cuello
- Cuando la piel esté bien cubierta, retira el exceso de producto de la superficie con un pañuelo de papel absorbente
- Deja que el resto del aceite de coco se vaya absorbiendo poco a poco en la piel del rostro y el cuello durante la noche
No hace falta limitar el aceite de coco solo al rostro; puedes usar este método para aplicarlo por toda la piel del cuerpo como nutrición intensiva. La mayoría de las personas que usan aceite de coco lo hacen con moderación, una vez a la semana, ya que puede resultar pesado sobre la piel y obstruir los poros, especialmente si ya tienes la piel grasa.
NIVEA
y aceite de coco
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