¿Qué causa la
piel seca y cómo se puede reducir?
¿Qué es la
PIEL SECA?
La piel seca suele ser áspera y escamosa y puede deberse a varios motivos, como un déficit de los aceites naturales de la piel, las inclemencias del tiempo o un lavado excesivo. Si adoptas una rutina de cuidado específica para la piel seca junto con otros métodos de prevención, podrás minimizar las molestias y mejorar el aspecto de tu piel.
5 señales comunes de
PIEL SECA
Dry skin can show up in a variety of ways, and recognising the signs early makes it easier to care for your skin effectively.³ Common symptoms include:
Reconocer las señales de piel seca es esencial para gestionar el cuidado de la piel de forma eficaz. Algunos signos habituales son:
Sensación de tirantez o de “estiramiento” de la piel, especialmente después de lavarla
Picor, que a veces puede provocar rascado y más irritación
Enrojecimiento o inflamación, sobre todo en los casos más graves
Grietas o fisuras en la piel
Piel seca vs
piel deshidratada
Las señales de piel deshidratada son similares a las de la piel seca; sin embargo, la piel deshidratada puede sentirse grasa y seca al mismo tiempo. También puede notarse tirante, con aspecto apagado y mostrar signos de envejecimiento prematuro, como flacidez y arrugas.
Tanto si tienes piel seca como piel deshidratada, es importante beber la cantidad de agua recomendada a diario, mantener una dieta equilibrada y utilizar productos de cuidado de la piel hidratantes para prevenir la sequedad.
5 causas de
piel seca
1. Afecciones cutáneas
La piel seca puede ser un signo de una afección cutánea como eccema o psoriasis. Si esto te preocupa, lo mejor es que busques consejo médico profesional para encontrar una solución adaptada a tu tipo de piel.
2. Calor
Duchas o baños muy calientes: el agua demasiado caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, por lo que limitar el tiempo bajo la ducha o en la bañera ayuda a conservar la hidratación.
Calefacción y aire acondicionado en interiores: el uso continuado de sistemas de calefacción o refrigeración puede resecar el ambiente y disminuir la humedad del aire.
3. Entorno
Baja humedad ambiental: durante el tiempo seco y frío, la humedad de la piel se evapora más rápido, dejándola seca.
Condiciones meteorológicas extremas: el viento, el sol y las temperaturas extremas pueden dañar la barrera cutánea natural, favoreciendo la pérdida de hidratación.
Viajes frecuentes en avión: el aire reciclado de los aviones tiene niveles muy bajos de humedad, lo que elimina la hidratación de la piel y la deja tirante, reseca e incluso descamada.
4. Edad y factores de salud
Edad: a medida que envejecemos, la piel tiende a producir menos sebo, lo que puede provocar sequedad.
Afecciones médicas: ciertas enfermedades como el eccema, la psoriasis o el hipotiroidismo también pueden causar sequedad cutánea, que a veces aparece en las piernas.
5. Exceso de baños y exfoliación
Jabones y limpiadores agresivos: los productos con químicos agresivos pueden alterar el pH de la piel y eliminar sus aceites naturales, dejándola seca y vulnerable.
Lavado excesivo: lavar la piel con demasiada frecuencia puede eliminar sus aceites protectores y alterar su equilibrio natural de hidratación. Es esencial limpiar la piel con suavidad y solo cuando sea necesario para evitar la sequedad.
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CONSEJOS DE SKINCARE PARA PIEL SECA:
- Hidrata con regularidad
La constancia es clave en el cuidado de la piel: hidratarla con regularidad ayuda a que se mantenga protegida, flexible y con buen aspecto a largo plazo.
Para la piel seca del cuerpo, prueba la NIVEA Repair and Care Body Lotion, que alivia de inmediato la sensación de picor en la piel seca y tirante y proporciona 72 horas de hidratación*.
*Test instrumental, 42 participantes
- Evita el agua muy caliente
Opta por agua tibia en lugar de muy caliente a la hora de ducharte o bañarte, ya que el agua demasiado caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel.
- Usa ropa transpirable
Elige tejidos transpirables como el algodón o el lino, sobre todo si tienes piel seca. Evita la ropa demasiado ajustada que pueda rozar la piel y causar irritación.
- Mantente hidratado/a
Bebe suficiente agua a lo largo del día para ayudar a mantener la piel hidratada desde el interior.
- Humidifica el ambiente
Usa un humidificador en casa, especialmente durante los meses de invierno, para añadir humedad al aire y evitar que la piel se reseque.
- Protege tu piel
Utiliza crema solar cuando pases tiempo al aire libre para proteger la piel de los daños del sol y ayudar a prevenir la sensibilidad cutánea y la sequedad.
- Consulta a un dermatólogo/a
Si tu piel seca persiste a pesar de probar estos remedios, o si experimentas síntomas intensos como grietas o sangrado, es importante consultar a un dermatólogo para una evaluación más detallada y descartar posibles problemas médicos subyacentes.
Piel seca
Síntomas: la sequedad de la piel en el cuerpo puede manifestarse como zonas ásperas o descamadas, más visibles en áreas como codos, rodillas y talones.
Causas: la baja producción de sebo, la exposición a condiciones meteorológicas adversas y la calefacción o el aire acondicionado en interiores pueden resecar la piel al eliminar su humedad.
Tratamiento: aplica una crema hidratante para piel seca en rostro y cuerpo después de la limpieza, ya que ayuda a reponer la hidratación y a fortalecer la barrera cutánea natural.
Prevención: mantener una rutina de cuidado de la piel constante es clave para conservar la hidratación y mejorar el estado general de la piel. Usa ropa transpirable, protege tu piel del sol y humidifica el aire en casa.
Hombres y
PIEL SECA
Morning Routine
Los hombres suelen enfrentarse a retos específicos cuando se trata de piel seca, principalmente por diferencias en los hábitos de cuidado y factores de estilo de vida. Un reto habitual es el afeitado, que puede hacer la piel más sensible y reactiva.
De media, los hombres que se afeitan se someten a unas 16 000 afeitadas a lo largo de su vida y hasta un 40 % tiene problemas cutáneos relacionados con el afeitado, incluida la piel seca. El afeitado elimina la capa más superficial de células cutáneas, dejando expuesta una piel especialmente sensible y, además, puede retirar los aceites naturales de la piel, provocando sequedad, irritación e irritación por afeitado.
Utiliza una crema o gel de afeitado hidratante antes de afeitarte y termina con el Sensitive Bálsamo After Shave, enriquecido con camomila y vitamina E para ayudar a aliviar las irritaciones del afeitado como rojeces, tirantez, picor y sequedad.
*sin etanol
Rutina de skincare para
PIEL SECA
1. Limpieza:
Utiliza un limpiador suave que no reseque, adecuado para tu tipo de piel. NIVEA Face Cleansers incluye una variedad de productos, desde aguas micelares hasta geles limpiadores faciales, diseñados para cubrir de forma eficaz las necesidades de tu piel.
Para hombres: NIVEA MEN Sensitive Face Wash es un gel limpiador sin jabón para piel sensible con vitamina E y extracto de camomila que limpia en profundidad sin resecar la piel.
2. Exfoliación:
Incorporar un exfoliante a tu rutina puede ayudar a eliminar las células muertas y favorecer la renovación de la piel. Sin embargo, si tienes piel seca, evita exfoliar en exceso o usar productos demasiado potentes. Es fundamental elegir un exfoliante suave que no reseque la piel. La gama NIVEA Face Scrubs ofrece diferentes exfoliantes faciales para todo tipo de piel.
Para hombres: Originals Gel Limpiador Exfoliante, con aloe vera, limpia la piel en profundidad pero con suavidad, desobstruye los poros y elimina el exceso de grasa e impurezas.
3. Sérum:
Descubre NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, un sérum hidratante y antiarrugas con ácido hialurónico que ayuda a combatir los signos de la edad y a reforzar la hidratación de la piel.
Para hombres: POWER Sérum Antiedad 2en1 combina ácido hialurónico con el ingrediente antimanchas patentado LUMINOUS630, ayudando a reducir las manchas oscuras con efecto antiedad.
Aplica una crema hidratante rica y nutritiva como NIVEA Nourishing Day Cream, con SPF 15 y aceite de almendras para ayudar a proteger los niveles de hidratación de la piel.
Para hombres: Sensitive Hidratante Protector SPF 30 proporciona alivio inmediato de la irritación, 48 horas de hidratación y confort duradero en la piel.
**Test instrumental, 51 hombres
Si notas sequedad en el área del contorno de ojos, incorpora una crema específica para esta zona, formulada para hidratar la piel delicada del contorno. NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Contorno de Ojos contiene coenzima Q10 y creatina idénticas a las de la piel. Su fórmula intensamente hidratante ayuda a reducir las patas de gallo, revitalizar la mirada y disminuir la hinchazón.
Para hombres: HYALURON Contorno de Ojos Antiedad con ácido hialurónico ayuda a reducir bolsas y signos de cansancio, al mismo tiempo que disminuye las arrugas del contorno de ojos para un aspecto más joven y saludable.
La gama de cremas solares faciales NIVEA ofrece una amplia selección de productos adaptados a todo tipo de piel, incluidos protectores solares con alto SPF y fórmulas hidratantes para piel sensible y piel seca. Tanto si prefieres una loción ligera de rápida absorción como una crema más rica, la gama NIVEA Sun te ofrece opciones para cuidar tu piel a diario.
Combina hidratación y SPF ligero fácilmente
USANDO NIVEA SOFT SPF 15
Prueba NIVEA Soft Daily UV SPF 15 en tu rutina diaria: ofrece hidratación y protección solar ligera en un solo paso. Su fórmula única y ligera está diseñada para hidratar intensamente a la vez que proporciona una protección básica diaria frente a los rayos UV. Enriquecida con manteca de karité y aceite de jojoba, suaviza la piel y aporta una hidratación duradera. Apta para rostro, manos y cuerpo, este tratamiento versátil puede usarse en cualquier momento y lugar, siendo un complemento ideal de tu rutina de cuidado de la piel.
Usar SPF a diario es esencial para ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento, el envejecimiento prematuro de la piel causado por los rayos UV. Sin embargo, para proteger la piel de forma eficaz, debes usar un producto de protección solar con un SPF adecuado a la intensidad de los rayos UV, tu tipo de piel y el tiempo de exposición, y reaplicarlo con regularidad. Nuestra crema hidratante con SPF 15 está pensada para el uso diario, pero utiliza SPF 30 o 50 cuando vayas a exponerte directamente al sol.
Rutina de cuidado corporal para
PIEL SECA
Cuando la piel está húmeda tras la ducha o el baño, aplica una loción rica y nutritiva: así la piel la absorbe mejor y se consigue una hidratación más profunda. La NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion es adecuada para piel seca y sensible. Formulada sin perfume y con un 10 % de glicerina y pantenol, proporciona un cuidado intenso e hidrata la piel durante 72 horas*. Solo tienes que masajearla suavemente para aliviar la sensación de tirantez.
Si vas a exponerte al sol con zonas del cuerpo descubiertas, una crema solar hidratante te ayudará a mantener la piel protegida y suave. Elige una crema solar de amplio espectro con SPF 30 o superior, como Protege & Hidrata Loción Solar SPF 50+. Está diseñada para ayudar a proteger la piel del daño solar y del envejecimiento prematuro a la vez que la mantiene hidratada; recuerda reaplicar el protector solar para prevenir los daños del sol.
*Test instrumental, 33 participantes
