Codos secos y apagados:
síntomas, causas y cuidado
Cómo cuidar
los codos secos
Normalmente, los codos son una de las zonas más secas del cuerpo y, como resultado, pueden volverse ásperos y producir picor. Algunas personas incluso notan manchas oscuras o blanquecinas, y los codos apagados son algo muy frecuente.
Descubre por qué los codos son tan propensos a la sequedad, cuáles son los síntomas de los codos secos y cómo adaptar tu rutina de cuidado de la piel para tratar los codos secos y ásperos.
¿Por qué tengo los codos secos?
Los codos son más propensos a la sequedad que otras partes del cuerpo. Una de las principales razones es que, al estar más expuestos a la fricción, la piel de los codos es más gruesa que la del resto del cuerpo para proteger mejor esta zona. Los codos están en contacto con diferentes superficies mucho más a menudo que otras áreas – ya sea cuando te apoyas sobre la mesa, sostienes la cabeza entre las manos o lees un libro. Además, tienen menos glándulas sebáceas, los componentes de la piel que secretan aceite, por lo que están menos lubricados.
Síntomas de los codos secos
Si tienes los codos secos, puede que notes alguno de los siguientes síntomas:
- Manchas oscuras o blanquecinas
- Aspecto apagado u oscurecido
- Picor
- Aspereza
- Zonas escamosas
Qué causa
los codos secos
Los codos están muy expuestos y hay varias razones por las que pueden volverse excesivamente secos, ásperos, presentar manchas o producir picor. Estos son algunos de los motivos más habituales de los codos secos:
Tengo los codos apagados o con manchas
¿Debo preocuparme?
Las manchas oscuras o blanquecinas en los codos son completamente normales. Los codos apagados o con manchas suelen estar causados por la acumulación de células muertas de la piel, que pueden hacer que la zona se vea más oscura, irregular o incluso escamosa. Procura exfoliar regularmente para eliminar estas células muertas y lucir una piel de los codos más suave y uniforme.
Cómo reducir el aspecto de los codos secos
Los codos secos y apagados son muy frecuentes, pero existen pasos sencillos que puedes seguir en casa para mantener la piel con un aspecto suave y flexible. Aunque quizá no puedas eliminar por completo el aspecto apagado de los codos, sí puedes ayudar a mejorar su apariencia de las siguientes formas:
- Cuida la temperatura del agua
Usa agua tibia al lavarte o ducharte, ya que el agua muy caliente reseca la piel y puede empeorar el aspecto de los codos secos.
- Exfoliación
Exfolia tu piel para ayudar a eliminar la piel seca y descamada con un exfoliante corporal suave. Es importante que el exfoliante sea realmente delicado con tu piel, ya que la piel seca puede volverse más sensible. No olvides aplicar hidratante después.
- Hidrata de forma regular
Hidrata tu piel con regularidad, especialmente después de la ducha para ayudar a fijar la humedad, hidratar y nutrir la piel y así prevenir los codos secos.
- Cambia tus productos de ducha
Lava tu piel con gels de ducha suaves y nutritivos, ya que algunos ingredientes pueden ser agresivos para la piel. Las cremas y gels con manteca de karité o manteca de cacao, como el NIVEA Cocoa & Shea Butter Body Wash With Nourishing Serum, son ideales para mimar la piel. Los acondicionadores corporales para usar en la ducha, como NIVEA Cocoa Butter In-Shower Body Lotion, también pueden ser una gran opción para aportar un extra de hidratación a la piel y dejarla suave y lisa.
- Piensa en lo que llevas puesto
Elige prendas confeccionadas con materiales suaves y transpirables, como el algodón, que serán más delicadas con tu piel.
- Ten cuidado con los productos de lavado
Cambia tu detergente para la ropa o tu suavizante si tu piel reacciona o se vuelve sensible a ellos; la piel puede reaccionar con frecuencia a estos productos y provocar codos secos y con picor.
- Aplica protector solar
Siempre que tu piel vaya a estar expuesta al sol, asegúrate de aplicar un protector solar de amplio espectro para ayudar a protegerla frente a la radiación UV. Si vas a nadar, asegúrate de que sea resistente al agua y, después del baño, elimina el cloro o el agua salada lavando la piel y reaplicando el producto de inmediato. Si dejas el agua salada o el cloro sobre la piel, puedes notar los codos secos, con picor o ásperos, ya que la sal y el cloro resecan la piel.
- Consulta con un profesional
Si los problemas persisten o empeoran, deberías consultar a tu médico para recibir asesoramiento.
Cómo ayuda NIVEA a reducir el aspecto de los codos secos
En NIVEA entendemos las molestias que provocan los codos secos y ásperos, que necesitan un cuidado extra. Gracias a más de 100 años de experiencia en
cuidado de la piel, NIVEA ha desarrollado soluciones específicas que ayudan a hidratar y cuidar los codos secos y rugosos. Las fórmulas están enriquecidas con ingredientes como aceite de almendras o provitamina B5 y proporcionan una hidratación nutritiva y duradera.
NIVEA Essentially Enriched Body Lotion with Deep Nourishing Serum and Almond Oil hidrata intensamente la piel seca o muy seca y proporciona una hidratación duradera de hasta 48 horas. Su fórmula de cuidado deja la piel áspera y seca visiblemente más suave. Masajea esta loción corporal sobre los codos por la mañana y por la noche para ayudar a reducir la sequedad.
Si tus codos necesitan un poco más de ayuda, puedes optar por NIVEA Intense Healing Body Lotion. Enriquecida con provitamina B5, ayuda a aliviar la piel muy seca y áspera y aporta hidratación de hasta 72 horas.
Otra alternativa es usar una crema multiuso, como la rica e intensamente hidratante NIVEA Creme o la refrescante NIVEA Soft Cream. Ambas son adecuadas para rostro, cuerpo y manos y están disponibles en prácticos formatos de tamaño bolso, perfectos para llevar contigo y usar cuando tus codos necesiten un cuidado extra durante el día.
NIVEA MEN
Ayuda para los codos secos
Para los hombres que también sufren de piel seca en los codos, NIVEA MEN está aquí para ayudar. La NIVEA MEN Maximum Hydration Nourishing Lotion, formulada con aloe vera, hidrata la piel en profundidad y ayuda a aliviar la sequedad. Esta loción de cuidado puede utilizarse en manos, rostro y cuerpo, ofreciendo una solución 3 en 1 para el cuidado de la piel. Para obtener mejores resultados, aplícala diariamente sobre las zonas secas y deja que se absorba.
NIVEA MEN Creme es otra opción no grasa y no pegajosa para los codos secos, que aporta un extra de hidratación a la piel y la ayuda a evitar que se reseque. Esta crema para la piel se absorbe rápidamente y es adecuada para cuerpo, manos y rostro, para que la uses en cualquier zona donde notes la piel seca.
5 razones para exfoliar los codos apagados
Las células muertas de la piel son una de las principales causas de los codos secos y con manchas. Exfoliar de forma regular ayuda a eliminar esta acumulación de células muertas y revelar la piel de aspecto más saludable que hay debajo.
- La piel puede verse más luminosa
- Las células muertas se eliminan para revelar una piel fresca y de aspecto saludable
- El masaje ayuda a estimular la circulación de la piel
- Las zonas de piel más dura pueden empezar a sentirse más suaves
- El tono de tu piel se verá más uniforme y el aspecto de los codos con manchas puede reducirse con el tiempo
Cómo
exfoliar tus codos
- Elige un buen exfoliante corporal suave y masajea con delicadeza por toda la piel, prestando más atención a las zonas especialmente secas como los codos y las rodillas. Después, aclara el producto y revela una piel más lisa.
- Un cepillo corporal también puede ser una herramienta clave para mantener la zona de los codos bien exfoliada.
- Evita exfoliar a diario o de forma excesiva, ya que esto puede resultar agresivo para la piel.
- Los expertos recomiendan usar un exfoliante corporal como máximo dos veces por semana para disfrutar de sus beneficios sin causar daños adicionales.
Si tienes los codos secos, la constancia en tu rutina de cuidado de la piel es clave para conseguir buenos resultados.
Productos para los codos secos
