¿Qué causa la
piel seca y cómo puede reducirse?
¿Qué es la
PIEL SECA?
5 signos comunes de
PIEL SECA
Reconocer los signos de piel seca es esencial para gestionar bien tu rutina de cuidado de la piel. Algunos síntomas comunes de piel seca incluyen:
Sensación de tirantez o de “tirón” en la piel, especialmente después de lavarla
Picor, que a veces puede llevar a rascarse y provocar mayor irritación
Enrojecimiento o inflamación, especialmente en los casos más graves
Grietas o fisuras en la piel
Piel seca vs
piel deshidratada
Los signos de piel seca deshidratada son similares a los de la piel seca, aunque es posible que la piel se sienta a la vez grasa y seca. Entre los signos de deshidratación cutánea se incluyen la sensación de tirantez, un aspecto apagado y señales de envejecimiento prematuro, como flacidez y arrugas.
Tanto si tienes piel seca como piel seca deshidratada, es importante beber la cantidad de agua recomendada al día, llevar una dieta equilibrada y utilizar productos de cuidado de la piel hidratantes para prevenir la sequedad.
5 causas de la
piel seca
1. Afecciones cutáneas
La piel seca puede ser un signo de afecciones cutáneas como el eccema o la psoriasis. Si esto es una preocupación, lo mejor es buscar consejo médico profesional para encontrar una solución adaptada a tu tipo de piel.
2. Calor
Duchas o baños muy calientes: El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, por lo que limitar el tiempo de ducha o baño ayuda a preservar la hidratación.
Calefacción y aire acondicionado: El uso de calefacción o aire acondicionado en interiores puede reducir la humedad del ambiente y contribuir a que tengas la piel seca.
3. Entorno
Niveles bajos de humedad: Durante el clima frío y seco, la humedad se evapora más rápido de la piel, dejándola deshidratada.
Condiciones meteorológicas severas: El viento, el sol y las temperaturas extremas pueden dañar la barrera cutánea, lo que provoca pérdida de humedad.
Frecuencia de vuelos: El aire reciclado en los aviones tiene niveles muy bajos de humedad, que pueden extraer la hidratación de la piel, dejándola tirante, apagada e incluso escamosa.
4. Edad y factores de salud
Afecciones médicas: Ciertas afecciones como el eccema, la psoriasis o el hipotiroidismo también pueden causar piel seca, que a veces aparece en las piernas.
5. Demasiado baño y exfoliación
Jabones y limpiadores agresivos: Los químicos agresivos pueden alterar el equilibrio de pH de la piel y eliminar sus aceites naturales, dejándola seca y más vulnerable.
Lavado excesivo: Lavar la piel con demasiada frecuencia puede eliminar sus aceites protectores y alterar su equilibrio natural de hidratación. Es esencial limpiar la piel con suavidad y solo cuando sea necesario para evitar la sequedad.
7 consejos de
CUIDADO PARA LA PIEL SECA
- Hidrata con regularidad
La constancia es clave en el cuidado de la piel: hidratar con regularidad ayuda a que tu piel se mantenga protegida y con un buen nivel de agua, para que luzca su mejor versión a largo plazo.
Para la piel seca en el cuerpo, prueba la NIVEA Repair and Care Body Lotion, que alivia de forma inmediata las sensaciones de picor en la piel seca y tirante y proporciona 72 horas de hidratación*.
*Test instrumental, 42 participantes
- Evita el agua muy caliente
Elige agua templada en lugar de muy caliente cuando te duches o te bañes, ya que el agua demasiado caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel seca.
- Usa ropa transpirable
Elige tejidos transpirables como el algodón o el lino, especialmente si tienes piel seca. Evita la ropa muy ajustada que pueda rozar la piel y causar irritación.
- Mantente hidratado
Bebe suficiente agua a lo largo del día para ayudar a que tu piel se mantenga hidratada desde el interior.
- Humidifica el ambiente
Utiliza un humidificador en casa, especialmente durante los meses de invierno, para añadir humedad al aire y ayudar a evitar que tu piel se reseque.
- Protege tu piel
Usa protector solar cuando pases tiempo al aire libre para proteger tu piel de los daños del sol, ayudar a prevenir la piel sensible y reducir la sequedad.
- Consulta a un dermatólogo
Si tu piel seca persiste a pesar de probar estos consejos, o si experimentas síntomas graves como grietas profundas o sangrado, es importante consultar a un dermatólogo para una evaluación más detallada y descartar posibles afecciones médicas subyacentes.
Piel seca
Síntomas: La piel seca en el cuerpo puede aparecer como zonas ásperas o escamosas, a menudo más visibles en áreas como los codos, las rodillas y los talones.
Causas: Una baja producción de sebo, la exposición a condiciones meteorológicas agresivas y los sistemas de calefacción o aire acondicionado pueden causar piel seca al eliminar la humedad de la piel.
Tratamiento: Aplica una crema hidratante para piel seca en el rostro y el cuerpo después de la limpieza; esto ayuda a reponer la hidratación y a reforzar la barrera cutánea natural.
Prevención: Mantener una rutina de cuidado de la piel constante es vital para mantener la hidratación y mejorar el estado general de la piel. Usa ropa transpirable, protege tu piel de los daños del sol y humidifica el aire en tu hogar.
Hombres y
PIEL SECA
Los hombres a menudo se enfrentan a retos específicos cuando se trata de piel seca, principalmente debido a diferencias en los hábitos de cuidado y factores de estilo de vida. Uno de los desafíos más comunes es el afeitado, que puede hacer que la piel sea más sensible y reactiva.
De media, los hombres que se afeitan someten su piel a unas 16.000 afeitadas a lo largo de su vida y hasta un 40% tiene problemas cutáneos relacionados con el afeitado, incluida la piel seca. El afeitado elimina la capa más superficial de células de la piel, dejando al descubierto una piel especialmente sensible; además, el afeitado frecuente puede eliminar los aceites naturales, causando sequedad, irritación y irritación por afeitado.
Utiliza una crema o gel de afeitado hidratante antes de afeitarte y termina con el hidratante NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm, enriquecido con manzanilla y vitamina E para ayudar a aliviar irritaciones del afeitado como el enrojecimiento, la tirantez, el picor y la sequedad.
*sin etilalcohol
Rutina de cuidado de la piel para
PIEL SECA
1. Limpia:
Utiliza un limpiador suave, que no reseque, adecuado para tu tipo de piel. NIVEA Face Cleansers ofrece una amplia variedad de productos, como aguas micelares y geles limpiadores faciales, formulados para responder eficazmente a las necesidades de tu piel.
Para hombres: NIVEA MEN Sensitive Face Wash, un gel de limpieza sin jabón para piel sensible, contiene vitamina E y extracto de manzanilla para limpiar suavemente sin resecar la piel.
2. Exfolia:
Incorporar un exfoliante a tu rutina puede ayudar a eliminar las células muertas y favorecer la renovación de la piel. Sin embargo, si tienes piel seca, debes evitar exfoliar con demasiada frecuencia o usar productos demasiado potentes. Es esencial elegir un exfoliante suave que no reseque la piel. La gama NIVEA Face Scrubs ofrece una variedad de exfoliantes faciales para todo tipo de piel.
Para hombres: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub, con aloe vera, limpia la piel a fondo pero con suavidad, desobstruyendo los poros y eliminando el exceso de grasa e impurezas.
3. Sérum:
Descubre el NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, un sérum hidratante y antiarrugas con ácido hialurónico que ayuda a tratar los signos de la edad y a potenciar la hidratación de la piel.
Para hombres: NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum combina ácido hialurónico con el ingrediente antimanchas patentado LUMINOUS630, ofreciendo reducción avanzada de manchas con efecto antiedad.
Aplica una crema hidratante rica y nutritiva, como la NIVEA Nourishing Day Cream, con SPF 15 y aceite de almendras, para ayudar a proteger los niveles de hidratación de la piel.
Para hombres: NIVEA MEN Sensitive Intensive Cream-Gel proporciona alivio instantáneo de la irritación, 48 horas de hidratación y confort duradero para la piel.
**Test instrumental, 51 hombres
Si notas sequedad en la zona del contorno de los ojos, incorpora un contorno de ojos hidratante específicamente formulado para cuidar la piel delicada de esta área. NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream contiene coenzima Q10 idéntica a la de la piel y creatina. Su fórmula de hidratación intensiva ayuda a reducir las patas de gallo, a revitalizar el contorno de los ojos y a disminuir la hinchazón.
Para hombres: NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Eye Cream con ácido hialurónico ayuda a reducir las bolsas y los signos de cansancio, al tiempo que disminuye las arrugas en la zona de los ojos para lograr una mirada más joven y saludable.
La gama NIVEA Face Sunscreen ofrece una selección variada de productos solares adaptados a todos los tipos de piel, incluidos protectores solares de alto SPF y fórmulas hidratantes para piel sensible y piel seca. Tanto si prefieres una loción ligera de rápida absorción como una crema rica, la gama NIVEA Sun propone múltiples opciones para cuidar tu piel cada día.
Combina hidratación y protección ligera SPF de forma sencilla
USANDO NIVEA SOFT SPF 15
Prueba el NIVEA Soft Daily UV SPF 15 en tu rutina diaria: ofrece hidratación y protección solar ligera en un solo paso. Su fórmula exclusiva y ligera está diseñada para hidratar de forma intensa a la vez que ofrece una protección básica diaria frente a los rayos UV. Enriquecida con manteca de karité y aceite de jojoba, suaviza la piel y asegura una hidratación duradera. Es apta para rostro, manos y cuerpo; este tratamiento versátil puede utilizarse en cualquier momento y lugar, convirtiéndose en un complemento ideal para tu rutina diaria de cuidado de la piel.
El uso diario de SPF es esencial para ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento, el envejecimiento prematuro de la piel causado por los rayos UV. Sin embargo, para proteger la piel de forma eficaz, deberías usar un producto de protección solar con un SPF adecuado a la intensidad de los rayos UV, a tu tipo de piel y a tu nivel de exposición, y reaplicarlo con regularidad. Nuestra crema hidratante SPF 15 está diseñada para el uso cotidiano, pero elige SPF 30 o 50 para la exposición directa al sol.
Rutina de cuidado corporal para
PIEL SECA
Cuando la piel está ligeramente húmeda después de la ducha o el baño, aplica una crema hidratante rica y nutritiva, ya que esto permite que la crema penetre mejor en los poros y proporcione una hidratación más profunda. La NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion es adecuada para piel seca y piel sensible. Formulada sin fragancia y con un 10% de glicerina y pantenol, ofrece un cuidado intenso y mantiene la piel hidratada durante 72 horas*. Basta con masajearla sobre la piel para aliviar las sensaciones de tirantez.
Si vas a exponerte al sol y tu cuerpo queda al descubierto, un protector solar hidratante ayudará a que tu piel se mantenga hidratada y protegida. Elige un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior durante el día, como NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Está diseñada para proteger la piel del daño solar y el envejecimiento prematuro mientras la hidrata; recuerda reaplicar el protector solar para evitar daños del sol.
*Test instrumental, 33 participantes
