Cómo tratar la piel muerta:
causas y rutina de cuidado
Qué son
LAS CÉLULAS DE PIEL MUERTA
La piel muerta forma parte de forma natural del proceso de renovación del cuerpo humano. Estas células suelen aparecer como zonas ásperas, secas o con descamación en la capa más externa de la piel. En los casos más acusados, su acumulación puede dar lugar a callosidades, sobre todo en las plantas de los pies. Aplicar diferentes técnicas de exfoliación puede ayudar a la piel a desprenderse de ellas de manera eficaz.
Después de la exfoliación, las células de piel muerta suelen tener un tono grisáceo y un aspecto escamoso.
Este artículo explica las causas de la acumulación de células de piel muerta y, a continuación, propone una rutina de cuidado facial y algunos remedios caseros para eliminar la piel muerta del cuerpo. Por último, encontrarás ingredientes recomendados para incorporar a tu rutina y ayudarte a deshacerte de la piel muerta.
¿Cómo se
PRODUCE LA PIEL MUERTA?
En un ciclo de entre 28 y 42 días, las células de la piel viajan desde la capa media (dermis) hasta la capa más externa (epidermis) y se desprenden de forma natural, dejando paso a otras nuevas. Este ciclo permite la restauración de la piel y la sustitución del tejido dañado. Sin embargo, a veces estas células muertas no se desprenden como deberían, lo que provoca una acumulación que puede desencadenar problemas cutáneos.
10 causas de
PIEL MUERTA
Estas son 10 razones por las que la piel muerta no se desprende correctamente:
- Edad
A medida que envejecemos, la renovación de las células cutáneas se ralentiza, lo que retrasa el desprendimiento natural y reduce la producción de grasa, favoreciendo la sequedad y la acumulación de piel muerta.
- Limpieza inadecuada
Una limpieza irregular o incorrecta puede prolongar la presencia de células muertas al dejar sobre la piel restos de grasa y cosméticos.
- Exfoliación incorrecta
La exfoliación solo es necesaria una o dos veces por semana, no a diario. La exfoliación acelera el proceso de desprendimiento, permitiendo la aparición de células cutáneas nuevas.
- Uso inadecuado del hidratante
Utilizar una crema hidratante inadecuada o insuficiente puede atrapar las células muertas sobre una piel deshidratada.
- Clima y condiciones meteorológicas
Los entornos secos y la calefacción interior pueden resecar la piel y favorecer la acumulación de células muertas.
- Exposición solar
La exposición a los rayos UV sin la protección adecuada puede provocar sequedad, manchas oscuras y un engrosamiento de la capa superior de la piel.
- Duchas y baños muy calientes
Las duchas y los baños muy calientes pueden dañar la barrera de hidratación natural de la piel. Como resultado, la piel se vuelve menos eficaz a la hora de combatir la sequedad, lo que favorece la aparición de una acumulación de células de piel muerta no deseadas.
- Jabones agresivos
Los jabones agresivos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, provocando sequedad y acumulación de piel muerta, especialmente en la piel facial más sensible.
- Piscinas
El cloro de las piscinas puede irritar y resecar la piel, favoreciendo la aparición de células de piel muerta.
- Otras afecciones cutáneas
Otras afecciones cutáneas, como la psoriasis o la dermatitis atópica, también pueden favorecer la aparición de piel muerta. Si crees que puedes padecer alguna de ellas, consulta con un profesional sanitario o con tu médico de cabecera.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA
En función de la zona del cuerpo y de tus tipos de piel, deberás utilizar distintas técnicas y productos para deshacerte de la piel muerta.
1. Limpieza
Limpiar bien el rostro y eliminar todas las partículas, el maquillaje y los contaminantes que se acumulan en la piel a lo largo del día es fundamental. Una buena limpieza ayuda a que la piel se mantenga limpia, sana y luminosa. Si no se realiza correctamente, la piel puede volverse más vulnerable a las imperfecciones, la deshidratación y los signos prematuros de envejecimiento.
Limpiar el rostro antes de exfoliar también es beneficioso, ya que ayuda a abrir los poros.
El Derma Skin Clear Gel Limpiador, enriquecido con ácido salicílico, niacinamida y sal marina, limpia la piel en profundidad, reduce la apariencia de los poros y elimina puntos negros y blancos. La gama está especialmente adaptada a pieles con tendencia a imperfecciones, pero no se aconseja su uso en piel sensible.
2. Exfoliación
Hay 2 formas de exfoliar la piel para eliminar las células muertas:
- Exfoliación química: el método de exfoliación más suave, que disuelve la piel muerta en lugar de arrastrarla mecánicamente.
El Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche está enriquecido con ácidos salicílico y glicólico y niacinamida para estimular la renovación de las células viejas y dañadas. El producto está diseñado para pieles con tendencia a imperfecciones y no se recomienda para la piel sensible.
- Exfoliación mecánica: a diferencia de la exfoliación química, la exfoliación mecánica elimina la piel muerta de forma física. Esta técnica puede realizarse con un cepillo suave o una manopla, masajeando el rostro con movimientos circulares. Es más eficaz en pieles normales a grasas, pero suele ser más agresiva que la exfoliación química. En pieles secas o sensibles se recomienda evitar la exfoliación mecánica.
En la rutina de cuidado de la piel para hombres, NIVEA MEN ofrece Protect & Care Face Cleansing Scrub, un exfoliante con provitamina B y aloe vera que ayuda a desobstruir los poros y suavizar el aspecto de la piel al retirar las células de piel muerta.
NIVEA ofrece una gama de exfoliantes y scrubs con productos como el Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, con caolín para eliminar las impurezas diarias y limpiar la piel en profundidad. El producto se basa en una fórmula vegana para adaptarse al máximo a las necesidades de tu piel.
3. Sérum
Los sérums contienen una mayor concentración de ingredientes activos y son capaces de llegar mejor a la superficie de la piel para ofrecer resultados visibles más rápidos.
NIVEA ofrece una gama de sérums para abordar diferentes preocupaciones, como el antienvejecimiento, las manchas oscuras o la piel seca. El Cellular Expert Filler Replumbing Hyaluronic Acid Serum es una solución avanzada para combatir los signos visibles de la edad, ayudarte a mantener la piel hidratada y favorecer la regeneración celular.
4. Hidratación (crema de día/noche)
Como la sequedad puede favorecer la aparición de piel muerta, la hidratación es un paso muy importante en tu rutina de cuidado de la piel. Lo ideal es nutrir la piel con los componentes adecuados según tu tipo de piel.
NIVEA ofrece cremas de día y cremas de noche para incluir en tus rutinas de cuidado facial, con productos para todo tipo de piel. Ambas gamas están diseñadas para responder a las necesidades de cada piel con fórmulas cuidadosamente desarrolladas.
5. SPF (mañana)
En tu rutina de mañana es importante terminar con la aplicación de un protector solar con SPF. Los rayos UV pueden resultar muy dañinos para la piel, lesionando las células de la superficie cutánea y aumentando la probabilidad de producir piel muerta.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA DEL CUERPO
Utilizar un exfoliante corporal natural junto con un cepillo, una esponja o un guante exfoliante es el método más eficaz para eliminar las células de piel muerta de la superficie del cuerpo. Masajear bien la piel ayuda a desprender las células muertas y, además, favorece la circulación sanguínea.
Brazos y piernas
La forma más sencilla de exfoliar brazos y piernas es usar un cepillo, una esponja o un guante exfoliante. Esto ayuda a activar la circulación y favorece la eliminación de las células de piel muerta.
La NIVEA Rich Nourishing Body Lotion está enriquecida con aceite de almendras y vitamina E, proporciona 48 horas de hidratación profunda y deja un acabado no graso y un aspecto sano en la piel.
Pies y manos
Puedes utilizar una piedra pómez para frotar y ayudar a eliminar la piel endurecida de los pies.
Deja en remojo durante 10 minutos en agua templada la zona donde la piel se haya endurecido. Esto ablandará la piel y facilitará la eliminación de las células de piel muerta. A continuación, exfolia la piel con un exfoliante corporal suave adecuado para tu tipo de piel. Después de secar la piel, nútrela con una loción corporal.
Piel muerta
Causas: Las células de piel muerta son naturales y aparecen por diversos factores, como la edad, el clima y las condiciones meteorológicas, la exposición solar, una limpieza inadecuada, entre otros.
Soluciones: Para eliminar la piel muerta, puedes seguir una rutina de cuidado de la piel que ayude a que tu piel se vea más luminosa y permita que la piel nueva respire mejor.
Mejores ingredientes: Los AHAs y BHAs son ingredientes muy eficaces para ayudar a eliminar la piel muerta.
Remedios caseros para
ELIMINAR CÉLULAS DE PIEL MUERTA
- Exfoliante de café
Los posos de café son un exfoliante eficaz para eliminar las células de piel muerta. Además, el café contiene muchos flavonoles, que mejoran la textura de la piel y ayudan a mantener su luminosidad cuando se aplica directamente.
- Exfoliante de avena
La textura granulada y rugosa de la avena es beneficiosa para todo tipo de pieles a la hora de eliminar la piel muerta. Ayuda a retirar las células muertas acumuladas junto con el exceso de sebo y otras impurezas.
- Polvo de piel de naranja
Para utilizar la piel de naranja como un exfoliante eficaz, solo tienes que conservarla y dejarla secar al sol durante unos días antes de usarla. Tritura las pieles de naranja deshidratadas en una batidora hasta obtener un polvo fino y guárdalo en un recipiente hermético. El exfoliante de piel de naranja ayuda a eliminar impurezas además de células de piel muerta, y puede contribuir a que la piel se vea más joven.
- Harina de garbanzo
Otro ingrediente fácil de encontrar en tu despensa es la harina de garbanzo, también conocida como besan. Ayuda a exfoliar la piel, dejándola suave y luminosa. Utilizar besan también puede ayudarte a eliminar el exceso de grasa en pieles grasas.
- Cepillado en seco
El cepillado en seco es una forma eficaz de eliminar las células de piel muerta. Al utilizar un cepillo seco, puedes retirar con facilidad las células muertas de la superficie de la piel y ayudar a abrir los poros. De este modo, eliminas la piel muerta y ayudas a que la piel recupere su luminosidad natural.
Cuáles son los mejores ingredientes
PARA ELIMINAR LA PIEL MUERTA
Alfa-hidroxiácidos (AHAs)
Los AHAs de origen vegetal como el ácido cítrico, glicólico, málico y láctico ayudan a eliminar las células de piel muerta, especialmente en pieles de secas a normales.
Los AHAs actúan sobre los enlaces que mantienen unidas las células cutáneas, favoreciendo una renovación más suave de la piel nueva.
Beta-hidroxiácidos (BHAs)
Los BHAs, como el ácido salicílico, exfolian desde el interior de los poros, por lo que son especialmente adecuados para pieles grasas, mixtas y con tendencia a acné.
Si una acumulación de piel muerta está causando brotes de acné e imperfecciones, la gama NIVEA Derma Skin Clear puede ayudarte a abordar estas preocupaciones. Concentrados con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, estos productos ayudan a eliminar las células de piel muerta y a prevenir la aparición de nuevas imperfecciones. Ten en cuenta que la gama Derma no se recomienda para pieles sensibles.
Eliminación de piel muerta
de un vistazo
Las células de piel muerta son algo natural y forman parte del proceso de regeneración cutánea. Sin embargo, influyen en el aspecto de la piel y es beneficioso ayudar a la piel eliminando estas células muertas. Las causas más habituales de la acumulación de piel muerta son el envejecimiento cutáneo, una limpieza inadecuada y las condiciones ambientales. Por ello, es importante adoptar una rutina de cuidado de la piel tanto para el rostro como para el cuerpo que incluya limpieza, exfoliación, aplicación de sérum, hidratación y protección solar. Además, los remedios caseros para eliminar la piel muerta y la eficacia de los alfa-hidroxiácidos (AHAs) y beta-hidroxiácidos (BHAs) son aspectos a tener en cuenta cuando se quiere tratar esta acumulación de células muertas.
