Cómo reducir los surcos nasolabiales: 10 causas y 7 opciones de cuidado

1) edad
A partir de los 20 años, los niveles de colágeno pueden disminuir un 1% cada año. Con los niveles más bajos, surgen arrugas y flacidez en la piel. Nuestra estructura facial también cambia con la edad, ya que los pómulos altos comienzan a aplanarse y, en consecuencia, aparecen los pliegues nasolabiales.

2) Daño solar (fotoenvejecimiento)
Cuando los rayos UV penetran en la piel, alteran procesos importantes para su regeneración y reparación. A corto plazo, la exposición solar puede provocar quemaduras solares, pero a largo plazo llega a debilitar el tejido conector, lo que provoca la aparición de arrugas, líneas y manchas oscuras.

3) Fumar
Tanto la nicotina como miles de otras sustancias nocivas procedentes del humo pueden dañar la piel, ya que el estrés oxidativo perjudica a la producción de colágeno. Además, los estudios han demostrado que la piel de los pliegues nasolabiales es más gruesa en el caso de las personas fumadoras. Las expresiones faciales que se hacen al fumar también pueden contribuir a la aparición de las líneas de expresión.

4) Cambios de peso
Es común que aparezca un exceso de piel después de perder peso y esto puede acentuar la aparición de las líneas faciales. Por otro lado, el aumento de peso puede hacer que las mejillas aumenten de tamaño, lo que también favorece la formación de las líneas de expresión.

5) Piel deshidratada
No es lo mismo una piel deshidratada que una piel seca: la primera sufre falta de agua y la segunda carece de aceites naturales. La piel deshidratada suele mostrar una tez hundida o sombría, lo que provoca que las arrugas estén más definidas.

6) Genética
La cantidad de colágeno y elastina que produce está influenciada por su composición genética. Si tus padres tuvieran pliegues nasolabiales prominentes, es probable que también los obtengas.

7) Dieta alta en azúcar
Por mucho que podamos disfrutar de un dulce, desafortunadamente el azúcar descompone tanto el colágeno como la elastina, lo que hace que las líneas de sonrisa se vuelvan más prominentes. Esto no significa que debas dejar de disfrutar de los dulces, pero tienes que intentar limitar la cantidad de azúcar presente en tu dieta.

8) Expresiones faciales repetitivas
Debemos tener en cuenta que los pliegues nasolabiales solo pueden aparecer como arrugas dinámicas cuando te ríes o sonríes. Con el tiempo, estas expresiones repetitivas pueden provocar que las arrugas dinámicas se vuelvan estáticas, ya que la piel va perdiendo su capacidad para volver a su posición original. ¡Considéralo un recordatorio permanente de los buenos tiempos!

9) Contaminación
La contaminación del aire, como los humos del smog y de los automóviles, puede causar daños en la piel debido a la presencia de los radicales libres, lo que afecta a su barrera defensiva. Uno de los efectos es el envejecimiento acelerado de la piel, lo que genera los pliegues nasolabiales.

10) Privación del sueño
La piel ingresa a su proceso de regeneración y reparación natural mientras duerme, reconstruyendo su barrera defensiva y produciendo colágeno. Por lo tanto, sin el sueño de belleza suficiente, su piel tiene más dificultades para mantenerse regordete y firme.

Debemos tener en cuenta que los pliegues nasolabiales solo pueden aparecer como arrugas dinámicas cuando te ríes o sonríes.

El Sérum Antiarrugas Power Expert de NIVEA Q10 ofrece una solución avanzada para eliminar surcos nasogenianos. Este producto combina la coenzima Q10 pura con péptidos Bioxifill para penetrar en la piel llegando hasta las 10 capas de profundidad. De esta forma, estimula la producción de colágeno y consigue rellenar las arrugas de manera casi instantánea. Añade el sérum a tu rutina de cuidados faciales antienvejecimiento y úsalo después de la limpieza y antes de aplicar tu crema hidratante para ver una reducción de las líneas de la sonrisa con el paso del tiempo.

La coenzima Q10 es un poderoso antioxidante que ayuda a recargar y rejuvenecer la piel. La gama NIVEA Q10 ha sido cuidadosamente elaborada para satisfacer las necesidades de los diferentes tipos de piel, proteger las células de posibles daños y frenar el proceso de envejecimiento. Incluir estos productos en tu rutina de cuidados para la piel puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas de expresión y arrugas con el paso del tiempo. Para ayudar a eliminar el surco nasogeniano.

Puedes fortalecer los músculos de la cara tal y como harías con cualquier otra parte del cuerpo, lo que te serviría para controlar mejor tus expresiones faciales. 

Para reducir los pliegues nasolabiales de forma natural, puedes darte un masaje en esa zona todos los días. Con los masajes, logramos mejorar la estructura de la piel y prevenir la flacidez. A continuación, te damos algunos consejos para hacer un buen masaje:

- Con los nudillos, deslízate hacia abajo partiendo desde los pómulos hasta llegar a la barbilla y repítelo en dirección contraria.
- Repite este proceso aproximadamente 20 veces en cada lado de tu cara.
- Aplica una ligera presión.
- Repite este procedimiento todos los días e inclúyelo en tu rutina de cuidados de la piel.

Puedes fortalecer los músculos de la cara tal y como harías con cualquier otra parte del cuerpo, lo que te serviría para controlar mejor tus expresiones faciales. Si lo haces repetidas veces a lo largo del tiempo, es posible que observes cómo se reducen poco a poco las líneas de la sonrisa. Puedes probar el siguiente procedimiento todos los días de forma segura y sin sufrir daños:

- Empuja tus labios hacia arriba, como si estuvieras intentando besar el cielo, y mantenlos en esa posición durante 15-20 segundos. Repite este paso 5 veces.
- Separa las comisuras de la boca con los dedos índices mientras contraes los músculos faciales con una ligera resistencia. Mantente así durante 2-3 segundos y repítelo 30 veces.
- Deja los labios fruncidos, como si estuvieras triste, mientras sacas las comisuras de la boca. Mantente así durante 15 segundos y repítelo 5 veces.
- Levanta suavemente los pómulos con las palmas de las manos mientras frunces los labios y, al mismo tiempo, realizas un gesto similar a dar un beso. Mantente así durante 20 segundos y repítelo 5 veces.

Las líneas de la sonrisa pueden aparecer a cualquier edad como una arruga dinámica. Sin embargo, se vuelven más estáticas entre los 25 y los 30 años 

¿A qué edad aparecen los pliegues nasolabiales?
Las líneas de la sonrisa pueden aparecer a cualquier edad como una arruga dinámica. Sin embargo, se vuelven más estáticas entre los 25 y los 30 años. A medida que la producción de colágeno disminuye, se vuelven más profundas: generalmente, a los 40 años serán más visibles en la cara en el caso de la mayoría de las personas y a los 50 años estarán mucho más marcadas.

¿Quién tiene más probabilidades de tener pliegues nasolabiales?
En resumen, todos. Quienes cuiden mejor su piel y lleven un estilo de vida más saludable comprobarán que las líneas aparecen con mayor debilidad o cuando son más mayores; por otro lado, quienes descuiden su piel y lleven un estilo de vida poco saludable podrán verlas antes y con mayor profundidad. La genética también influirá en la pronunciación de las líneas de sonrisa.

¿Son atractivos los pliegues nasolabiales?
¡Sí! Definitivamente lo son, ya que indican una vida llena de sonrisas.

¿Perder peso reduce los pliegues nasolabiales?
La pérdida gradual de peso puede disminuir la prominencia de las líneas de la sonrisa, ya que las mejillas no estarán tan rellenas. Sin embargo, si se pierde peso de forma rápida e intensa, los pliegues serán más pronunciados, debido al exceso de piel.

¿Cómo hay que dormir para evitar los pliegues nasolabiales?
Intenta dormir boca arriba o que la mitad inferior de tu cara no contacte con la almohada. Además, asegúrate de usar una crema de noche antes de acostarte.

¿El estrés puede provocar pliegues nasolabiales?
Sí. El estrés causa todo tipo de efectos en la piel y uno de ellos consiste en acelerar los signos del envejecimiento. Es muy probable que, al contar con niveles elevados de estrés, estos provoquen la aparición de signos prematuros de envejecimiento, como líneas finas de expresión y arrugas.

¿El alcohol influye en los pliegues nasolabiales?
Es probable que el consumo de alcohol aumente la profundidad de los pliegues nasolabiales. Uno de sus efectos es la deshidratación, que puede ocasionar que la piel pierda su elasticidad y se comience a caer. También acelera el agotamiento del colágeno, lo que contribuye aún más a la aparición de los pliegues.

¿El ácido hialurónico ayuda a los pliegues nasolabiales?
Sí. Los sérums rellenadores más populares contienen ácido hialurónico, ya que ayuda a rellenar los pliegues y combate la formación de las arrugas. Los productos que contienen ácido hialurónico también pueden hidratar, reafirmar y rellenar la piel para reducir la aparición de arrugas.

Las gamas Cellular Expert Lift y Cellular Expert Filler ofrecen algunos de los cuidados antiedad más eficaces de NIVEA. Al combinar ácido hialurónico con otros activos antienvejecimiento muy potentes, estos productos pueden ayudar a mejorar la firmeza de la piel, reduciendo de esta forma la aparición de líneas finas de expresión y arrugas.