¿Qué son las líneas de marioneta?
Causas y consejos para reducirlas

 El consumo de tabaco provoca tensión física en los músculos alrededor de la boca y acelera la degradación del colágeno y la elastina.

Pérdida de colágeno y elastina: a medida que envejeces, la piel produce de forma natural menos de ambos. El colágeno es uno de los principales apoyos para que la piel se vea tersa. Cuanto menos colágeno produce tu piel, más sensible es a la gravedad. Por ello, la piel tiende a mostrar más flacidez, lo que puede hacer que las líneas de marioneta sean más visibles.

Expresiones faciales naturales: sonreír y hablar pueden acentuar las líneas de marioneta con el tiempo. Esto se debe a que los músculos faciales crean un pliegue cada vez que se contraen. Como pierdes elasticidad cutánea con la edad, la piel ya no es capaz de volver completamente a su sitio, por lo que el pliegue se va profundizando.

Exposición al sol: también puede ser una de las razones por las que aparecen líneas de marioneta, especialmente cuando no se aplica suficiente SPF.

Fumar: El consumo de tabaco provoca tensión física en los músculos alrededor de la boca, acelerando la degradación del colágeno y la elastina. Además, disminuye el flujo sanguíneo, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones cutáneas. El propio humo también contiene sustancias conocidas como carcinógenos, que pueden dañar aún más la piel. 

Falta de un cuidado adecuado de la piel: adoptar una rutina de cuidado de la piel adecuada te ayudará a mantenerla sana durante más tiempo.

Falta de sueño: la producción de colágeno aumenta por la noche, lo que es una razón más para encontrar tiempo para dormir bien y lo suficiente. 

Deshidratación: mantenerse hidratado es muy importante para todo el cuerpo y la salud en general, y hará que la piel se vea más radiante y saludable. 

Pérdida de peso: la pérdida de grasa en el rostro favorece la flacidez, ya que la piel está menos rellenada y tiende a ser más sensible a la gravedad.

Lávate la cara dos veces al día utilizando un limpiador suave para evitar irritaciones, y recuerda desmaquillarte siempre antes de acostarte. NIVEA recomienda limpiar el rostro por la mañana y también por la noche. 

La limpieza matutina es importante porque la piel se regenera durante la noche y hay que eliminar las células muertas. La limpieza de la noche es clave para retirar la contaminación, el sudor y las bacterias dañinas que puedan haberse depositado en la piel.

Después de limpiar, también puedes aplicar un tónico. ¿No tienes claro qué hace el tónico? En resumen, completa una limpieza en profundidad y ayuda a preparar la piel para absorber los ingredientes nutritivos de tu sérum y tu hidratante.

El uso de sérums es beneficioso para la piel, ya que su textura ligera permite una absorción más rápida. Sérums como Q10 Anti-Wrinkle power Replenishing Serum Pearl penetran rápidamente y aportan hidratación a la piel. Su fórmula contiene Q10 idéntico a la piel para ayudar a mantenerla firme y con un aspecto juvenil. 

También puedes incorporar productos rellenadores a tu rutina de cuidado de la piel y utilizarlos de forma continuada para obtener mejores resultados. El Q10 Antiarrugas Expert Serum Tratamiento Concentrado penetra en la piel hasta 10 capas de profundidad, rellenando y alisando las arrugas gracias a su fórmula con Coenzima Q10 pura y péptidos Bioxifill.

Utilizar una crema de día hidrata la piel y ayuda a protegerla frente a las agresiones externas. Algunos ingredientes adicionales también pueden aportar efectos antiedad, ayudando a reducir las líneas de marioneta. NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Day Cream SPF 15 está formulada con Q10 100 % idéntico a la piel y creatina para reducir eficazmente las arrugas, a la vez que mantiene la piel nutrida durante todo el día.

Cambiar la crema de día por una crema de noche en tu rutina de cuidado facial de la noche puede aportar un plus importante a tu piel. Mientras duermes, la piel entra en su fase natural de regeneración, por lo que utilizar una crema de noche formulada para apoyar este proceso, como NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Revitalising Night Cream, ayudará a rejuvenecer la tez durante la noche.

La exposición al sol es uno de los principales factores de la aparición prematura de las líneas de marioneta, por lo que aplicar SPF a diario es importante para prevenirlas. Debes prestar atención a la zona de piel que queda cubierta cuando aplicas el protector solar.

Asegúrate de que toda la piel expuesta queda suficientemente cubierta con crema solar. La piel sin protección puede sufrir daños inducidos por el sol y otras complicaciones. 

Bakuchiol y Retinol 
Bakuchiol y Retinol suelen mencionarse juntos debido a la similitud de sus efectos sobre la piel, especialmente por sus beneficios antiedad. De hecho, ambos ingredientes contribuyen a la regeneración cutánea y a la estimulación de la producción de colágeno. Sin embargo, el Retinol no es adecuado para todo tipo de piel, y es aquí donde el Bakuchiol entra en juego. 
El Bakuchiol es más respetuoso con la piel sensible y, a diferencia del Retinol, también es seguro durante el embarazo. 

Ácido Hialurónico
El ácido hialurónico es un ingrediente clave en los productos de cuidado antiedad. El cuerpo lo produce de forma natural para mantener la piel lisa y flexible. Esta sustancia con textura de gel es capaz de retener la hidratación y ayudar a difuminar las líneas de expresión y las arrugas. 

Ácido Fólico 
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, ayuda a la creación de nuevas células sanas, incluidas las células rojas que transportan oxígeno. Este ingrediente también estimula la piel para que produzca más colágeno, actuando como apoyo a la función, el crecimiento y el desarrollo celular. Todo ello contribuye a combatir el envejecimiento cutáneo y las líneas de marioneta. 

Incorpora Bakuchiol, Ácido Hialurónico o Ácido Fólico a tu rutina de cuidado de la piel

Puedes introducir estos ingredientes en tu rutina de cuidado antiedad utilizando los NIVEA Cellular Expert productos, una gama prémium que ofrece el tratamiento antiedad más eficaz de NIVEA para ayudar a reducir las arrugas.