El aceite de aguacate es todo un filón nutricional para nuestra piel, pues en él abundan los antioxidantes como las vitaminas A, B, C, D y E que contiene el aguacate. También nos aporta hierro, magnesio, cobre, potasio, betacaroteno y omega 3. Tampoco nos podemos olvidar del omega 9, un ácido graso fundamental para las células de la piel. Como ves, el aceite de aguacate (al igual que la fruta) cuenta con grandes virtudes nutricionales que benefician a nuestra piel, pues es capaz de hidratar y regenerar la epidermis.
Para su obtención, al igual que otros muchos aceites esenciales, se prensa el fruto una vez eliminado tanto el hueso como la piel. Así, conseguimos un líquido de color verde y espeso que mantiene todas las características nutricionales citadas. Veamos ahora qué usos tiene el aceite de aguacate para la cara, el cuerpo, el cabello...
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