¿QUÉ HACER CON LAS QUEMADURAS SOLARES EN EL CUERO CABELLUDO?

La razón de las quemaduras solares en el cuero cabelludo es sencilla: el cabello no siempre ofrece suficiente protección contra el sol, aunque cubra gran parte de la cabeza.

Además, la radiación UV incide en el cuero cabelludo desde arriba en dirección vertical. Al igual que la nariz, la frente, las mejillas y los hombros, es una de las zonas de la piel más expuestas al sol. Además, el cuero cabelludo suele pasarse por alto a la hora de aplicar la protección solar. 

Cuando los rayos UV inciden en la piel sin protección, provocan una quemadura solar. Los síntomas suelen aparecer unas horas después. Entonces aparece el enrojecimiento o incluso la hinchazón, el cuero cabelludo arde, duele o pica. Si se añaden síntomas como dolor de cabeza, náuseas, fiebre y mareos, puede tratarse de una insolación. Si este es el caso, debes consultar a un médico.

• Peinado: Mueve la raya de vez en cuando para que el sol no incida en la misma zona del cuero cabelludo durante demasiado tiempo.
• Sombreros: Los sombreros de paja con agujeros están de moda, pero no siempre ofrecen suficiente protección contra los rayos UV. Sin embargo, la protección solar textil del cuero cabelludo es especialmente eficaz si se utilizan varias capas de tejido, como un tejido denso y opaco. Las gorras suelen ofrecer una buena protección. Para situaciones extremas, también hay sombreros o bufandas con protección UV integrada.
• Protector solar en spray: un producto transparente con filtro UV no deja residuos blancos, no es graso y puede aplicarse con precisión en la parte de la cabeza.

• El frío alivia el dolor y elimina el calor de la piel: envuelve la cabeza con una toalla húmeda y fría. Si utilizas una bolsa de hielo, coloca siempre una toalla fina entre la piel y la bolsa para evitar la congelación.
• La piel estresada por el sol necesita mucha hidratación, cuidados ligeros y frescor. Los productos adecuados para después del sol satisfacen estas necesidades y tienen un efecto calmante en la piel. Si el cuero cabelludo está irritado después de la exposición al sol, es mejor emplear un after sun o producto para después del sol.
• La piel se deshidrata mucho cuando se expone al sol. Bebe suficiente agua con regularidad para compensar la pérdida de agua y ayudar al proceso de regeneración natural de la piel.

PRECAUCIÓN: Si la quemadura solar es muy grave, si te sientes débil, consulta a un médico inmediatamente. Y no te expongas al sol en absoluto hasta que se haya curado por completo.

En cuanto el enrojecimiento desaparece tras una quemadura solar, la piel comienza a pelarse. Este es un paso importante en el proceso de curación de los tejidos, aunque sea antiestético. Es aconsejable reforzar este proceso de regeneración de la piel con remedios suaves:

• Incluso cuando pique: no retires la piel desprendida con los dedos o con un cepillo. Puedes dañar zonas sanas de la piel. Utiliza solo un cepillo con cerdas naturales suaves y procede con cuidado.
• Cura con aceite: Antes de acostarte, aplica unas gotas de aceite de coco, almendras o jojoba en el cuero cabelludo y déjalo actuar toda la noche. A continuación, puedes lavarte el pelo por la mañana, preferiblemente con un champú suave.
• Evita los productos para el cuidado del cabello que irritan innecesariamente la piel ya estresada, como las exfoliaciones del cuero cabelludo. También debe evitarse el uso de productos de secado y peinado calientes en el cuero cabelludo.
• Si notas que se te cae el pelo después de una quemadura solar en el cuero cabelludo, consulta a un médico.

Si observas que la cabeza, la cara o el cuerpo te cosquillean o te da un tirón, ponte a la sombra inmediatamente. Si experimentas fuertes dolores de cabeza o una sensación de debilidad o mareo, busca atención médica inmediatamente.