Causas y recomendaciones para el picor en la piel

Descubre las causas del picor en la piel y los mejores tratamientos

Ayuda para el picor en la piel: causas, tratamientos y consejos

El picor en la piel puede ocasionar una sensación desagradable, pero si esta situación te preocupa, puedes relajarte, no suele ser una señal de problemas graves.

¿Qué causa el picor en el cuerpo? Hay muchas razones por las que puedes sentirlo y la mejor forma de entender su motivo es categorizarlas. Esto se puede hacer por zona, o entendiendo si hay otros síntomas, como, por ejemplo, picor con o sin erupción cutánea.

¿Sientes picor en la cara, el cuerpo o de forma generalizada?

En el cuerpo

Los picores en el cuerpo suelen estar relacionados con la piel seca, las alergias estacionales o el contacto con una sustancia que produce irritación. Esta situación puede deberse también a picaduras de insectos, como mosquitos, arañas u otros. Esto no suele representar un peligro, pero, si persiste, recomendamos que consultes a tu médico.

En la cara

El picor en esta zona es más común en inverno, por el aire frío y seco, que puede causar irritación de la piel de la cara. Las alergias estacionales o ambientales también pueden provocarlo. Otras causas para el picor en la cara son por las alergias alimentarias, los medicamentos, la piel rosácea, una condición que produce hormigueo y picor en los mofletes.

En diferentes zonas

Cuando el picor es generalizado suele estar relacionado con condiciones dermatológicas, como eczemas, la sarna y quemaduras. Es importante resaltar que, en la mayoría de las ocasiones, esta situación no es preocupante. Aun así, si el picor persiste, deberías comentarlo con un médico, ya que el picor generalizado puede estar relacionado con algo más grave, como enfermedades hepáticas, enfermedades renales, diabetes, problemas de tiroides, anemia y linfomas.

¿Sientes picor, pero no tienes ningún sarpullido?

Una vez más, la causa más común del picor en la piel es la sequedad. La piel seca suele ser el resultado de varios factores ambientales, tales como la exposición solar excesiva, el frío del invierno, los ambientes secos o, incluso, la sobreexposición al agua. Con el tiempo, la piel tiende a volverse más seca ya que, al envejecer, pierde algunos de sus aceites naturales.

¿Picor en la piel por las noches?

El término técnico para el picor por las noches es “prurito nocturno” y este puede ocasionar un malestar tan fuerte por las noches que acaba afectando a tus horas de sueño y no te deja dormir. Las causas de esta situación pueden dividirse en:

- Causas naturales

- Causas médicas

Las primeras suelen estar relacionadas con el ritmo circadiano, que es el ciclo interno de 24 horas que sigue el cuerpo en respuesta a su entorno. Esto puede provocar picores en la piel por la noche, ya que tanto el flujo sanguíneo como la temperatura corporal aumentan.

De acuerdo con el ritmo circadiano, el cuerpo libera ciertas sustancias a lo largo del día de forma desigual. Por la noche, libera más citoquinas, que pueden intensificar la inflamación, pero menos hormonas como los corticosteroides, que disminuyen la inflamación.
Las segundas pueden estar relacionadas con distintas condiciones médicas y, por eso, es importante consultar a un médico antes de decidir qué está ocasionando el picor y cómo tratarlo. En las condiciones médicas que pueden estar subyacentes al picor, se incluyen: enfermedades hepáticas/renales, anemia, problemas de tiroides, leucemia, linfomas o, incluso, un disturbio nervioso.
Tu mente puede ser la causa del picor en la piel. Por las noches, la sensación puede intensificarse ya que, durante el día, mantienes tu mente más ocupada y tienes más distracciones, mientras que, por la noche, puedes llegar a obsesionarte con la sensación y empeorarla.

Cómo aliviar el picor en la piel

Hay distintos tratamientos para el picor en la piel, y muchos pueden hacerse en casa. Para una solución instantánea, recomendamos la aplicación de una compresa mojada con agua fría en la zona afectada. Además, mantener una toalla de mano mojada con agua fría sobre el área en cuestión, durante cinco a diez minutos, puede ser una opción muy eficaz para el picor generalizado.

Si eliges otras soluciones, el primer paso debe ser hidratar la piel, especialmente si la piel está seca. Recomendamos la utilización de un hidratante con efectos duraderos, como el Body Milk Nutritivo 400 Ml.

Si tu piel te pica y está seca debido a una sobreexposición al sol, recomendamos el uso de un after sun con aloe vera, como nuestro Moisturising After Sun Lotion, que alivia de forma inmediata e hidrata la piel hasta 48 horas.

Si tienes piel sensible, recomendamos la utilización de un hidratante o de una crema de día que no contenga fragancia, como nuestra Soothing 24H Moisture Day Cream, que, además de hidratar la piel, ofrece un FP 15 y contribuye para la resistencia natural de tu piel contra las irritaciones.

Cómo evitar los picores en la piel

Para evitar el picor de la piel puedes tomar ciertas precauciones y tener más cuidado con los productos que utilizas, el entorno al que expones tu piel e incluso la ropa que llevas.

En cuanto al ambiente al que expones tu piel, debes evitar los cambios extremos de temperatura, las condiciones óptimas para esquivar el picor en la piel son un ambiente neutro y húmedo. Si eres propenso a la piel seca y a los eczemas, se recomienda utilizar un humidificador durante el invierno.

La ropa puede influir en los picores, te aconsejamos que lleves ropa holgada y de algodón y que evites tejidos como la lana y los materiales sintéticos. Estos pueden irritar más la piel y provocar un picor intenso, especialmente en las personas con piel sensible.

En conclusión

El picor de la piel no debería preocuparte demasiado, ya que en la mayoría de los casos la causa es bastante rutinaria y no supone ningún daño o riesgo. Si el picor persiste durante un periodo prolongado, lo mejor es que acudas a un médico para que te examine en profundidad.Si quieres evitar futuros problemas de picores en la piel, debes controlar las condiciones a las que expones tu piel, así como los productos que utilizas.Como ya hemos dicho, la causa más común de los picores es la sequedad de la piel. Para evitarlo, explora nuestra gama de cremas corporales y elige la más adecuada para ti.

Esperamos haber respondido a tus dudas sobre cómo aliviar el picor en la piel.

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