woman learning how to get rid of dark spots

Cómo eliminar las manchas oscuras en la piel

¿Quieres saber cómo eliminar las manchas negras en la piel? Tenemos una guía con todo lo que necesitas saber sobre las manchas oscuras en la cara y en el cuerpo.

Cómo eliminar las manchas oscuras

Las manchas oscuras, negras o marrones son pigmentaciones que se forman en la piel. Estas aparecen cuando la melanina -que es el pigmento que determina el color de la piel- se produce en exceso, convirtiendo una zona de la piel más oscura.  


Seguro que alguna vez has buscado remedios caseros para eliminar manchas oscuras en la cara, ¿cierto? Hoy te contamos todo lo que necesitas saber para reducirlas o prevenirlas. 
 
mujer sonriendo

 

 

 

Las manchas oscuras son comunes en las siguientes zonas:

- el dorso de las manos
- la cara
- la espalda
- los hombros

Aunque no son peligrosas, las manchas oscuras, sobre todo las de la cara, pueden ser molestas. La buena noticia es que es posible reducir la apariencia de las manchas oscuras con tratamientos e ingredientes específicos. 
Siga leyendo para descubrir las causas de las manchas en la piel marrones y oscuras y cómo deshacerse de ellas.

 
 


Manchas en la piel marrones

¿Cuáles son las principales causas de las manchas oscuras en la piel?

Conocer los motivos de las manchas marrones u oscuras en la piel puede ayudar a evitarlas. Aunque algunas causas son inevitables, sigue siendo importante entender por qué han aparecido. Las manchas marrones en la piel pueden deberse a diferentes razones:
mujer sonriendo

mujer sonriendo

Exposición al sol – Las manchas oscuras pueden ser el resultado de una excesiva exposición al sol. Por eso son comunes las manchas marrones en la cara, así como en otras zonas que están más en contacto con el sol. En estas zonas expuestas se produce más melanina como protección natural a los rayos UV, y es ahí cuando empiezan a aparecer manchas oscuras en la cara y otras zonas del cuerpo.

Melasma - El melasma también afecta a las zonas del cuerpo que están expuestas al sol, provocando manchas marrones en la cara, el cuello, las manos y otras zonas. Es mucho más frecuente en las mujeres, ya que en ocasiones se debe a desequilibrios hormonales desencadenados durante el embarazo, la menopausia o al utilizar métodos anticonceptivos; pero no hay que preocuparse, el melasma es inofensivo y no supone ningún problema médico.

Hiperpigmentación postinflamatoria - Se produce cuando la piel ha sufrido algún tipo de traumatismo, por ejemplo, marcas o cicatrices de acné, quemaduras o psoriasis, dejando manchas marrones en la piel. Es especialmente frecuente a medida que envejecemos, ya que las células de la piel no se reproducen tan rápido, por lo que a veces se denominan manchas de la edad.

 


 


Manchas oscuras en la cara

Las manchas marrones o negras en la cara son comunes porque es una zona muy expuesta al sol, y la luz UV o ultravioleta es una de sus principales causas. Las manchas oscuras en la cara pueden aparecer:

  • Después de que desaparezca una mancha o un brote de psoriasis.
  • Durante el embarazo o la menopausia.
  • Si se cura una picadura de insecto, un corte, una quemadura u otra lesión.

  • Con ciertos medicamentos.
  • Si un producto de cuidado de la piel o del cabello irrita la piel.
  • Con cambios hormonales, como durante el embarazo.

Las manchas oscuras son diferentes a las pecas; las manchas oscuras suelen ser más grandes y aparecen más tarde. 


Cómo eliminar las manchas oscuras en la piel de la cara

mujer sonriendo

 

 

Dependiendo de la causa, las manchas oscuras de la cara pueden desaparecer por sí solas, por ejemplo, si se deja de usar un producto que irrita la piel o si se cura una cicatriz. Las manchas oscuras pueden desaparecer, pero luego aparecen otras nuevas, y a veces es necesario tratarlas para eliminarlas. 

 

Las manchas oscuras del rostro se aceleran con la exposición a la contaminación y aparecen de forma más evidente en las pieles apagadas.

 

Existen cremas y correctores de manchas oscuros diseñados para corregirlas. Estos productos contienen ingredientes activos que tratan el pigmento no deseado en una zona determinada y ayudan a reducir la futura decoloración de la piel.

Utiliza productos que contengan vitamina C y E, que ayudan a desvanecer el aspecto de las manchas oscuras y potencian la luminosidad.

 

  • Utilizar cremas correctoras de manchas oscuras 
  • Utiliza FPS: la protección solar es tu mejor defensa contra las manchas oscuras de la cara. Acostúmbrate a usar una crema facial de alto FPS a diario, incluso en los días nublados y frescos. Intenta utilizar un FPS como mínimo de 30. 
  • Adapta tu rutina de cuidado de la piel para incluir productos que contengan ingredientes diseñados para eliminar las manchas oscuras


Cómo eliminar manchas oscuras en la piel de la cara

Rutina de cuidado de la piel. Cómo eliminar manchas oscuras en la piel de la cara

crema facial mujer

Utiliza un limpiador o bálsamo suave para lavar tu cara dos veces al día. Las manchas oscuras pueden empeorar con ingredientes que irritan la piel. A continuación, aplica un sérum y una crema de día que actúen sobre las manchas oscuras.

crema facial mujer

Nuestra LUMINOUS630 Antimanchas Crema de Día FP50 y NIVEA LUMINOUS630 Antimanchas Serum Tratamiento Avanzado contienen ingredientes que iluminan la tez y se dirigen a las células productoras de pigmento, para dar un tono de piel uniforme, trabajando para aclarar las manchas y reducir su tamaño. Utilízalo como parte de tu rutina matutina para obtener más hidratación con un toque de protección solar. Un factor de protección solar alto también previene las manchas oscuras en el rostro.

crema facial mujer

Por la noche, cambia tu crema por una diseñada específicamente para eliminar las manchas oscuras. Nuestra crema de noche Luminous 630 Antimanchas FPS50 actúa sobre la pigmentación existente para reducir visiblemente las manchas oscuras del rostro, al tiempo que equilibra la producción de nueva melanina durante la noche para prevenir la aparición de nuevas manchas oscuras.

mujer bebiendo agua

La hidratación también es clave para eliminar las manchas oscuras en la cara. Ayuda a igualar el tono de la piel y a restaurar la piel cansada, lo que a su vez disminuye la aparición de manchas oscuras. 

La Dra. Segurado responde tus dudas...

Manchas oscuras en el cuerpo

Al igual que las manchas marrones en la cara, las manchas oscuras en el cuerpo son el resultado de una sobreproducción de melanina. 

 

Las manchas oscuras en el cuerpo pueden aparecer en: 

- los brazos
- las manos 
- las piernas
 
Y pueden deberse a varios factores:
 
- Hiperpigmentación postinflamatoria por un traumatismo en la piel debido, por ejemplo, a depilarse con cuchillas, que afecta a la producción de melanina. 
- Exposición al sol
- Lesiones en la piel 
-  Irritaciones por depilación
- Cambios hormonales

mujer pelirroja

 

¿Quieres saber cómo eliminar las manchas oscuras del cuerpo? 


Cómo eliminar las manchas oscuras del cuerpo

 

 

 

 

 

Las manchas oscuras pueden aparecer en algunas partes del cuerpo si se exponen regularmente al sol.  Usa una crema solar FPS de 30 o más antes de salir a la calle.

mujer leyendo un libro


Consejos de cuidado de la piel para eliminar las manchas oscuras del cuerpo:

mujer, acostado, en, un, cama

 

 

Al igual que la cara responde a una buena rutina de cuidado de la piel, el cuerpo también lo hace. La vitamina C, la vitamina B12 y la vitamina E pueden ayudar a tratar las manchas oscuras del cuerpo. La vitamina E y la B12 favorecen la producción de colágeno (que es lo que da elasticidad y vitalidad a la piel), mientras que la vitamina C es conocida por sus efectos antioxidantes, reafirmantes y luminosos. La vitamina E también puede aliviar las cicatrices, lo que puede disminuir la aparición de manchas oscuras en el cuerpo. 

Recomendamos utilizar cremas corporales como mínimo dos veces al día, si es posible, y aplicarla sobre la piel húmeda para multiplicar su efecto. Para una hidratación más profunda te recomendamos una crema con aceite de almendras natural y vitamina E.


Cómo prevenir las manchas oscuras en la piel

No todas las causas de las manchas oscuras en la piel pueden prevenirse: algunas se producen de forma natural debido a la edad y otros factores. Dicho esto, las manchas oscuras en la piel causadas por el daño solar pueden evitarse. Hemos destacado algunos consejos para ayudarte a ello:

 

 

1) Utiliza protector solar – Utilizando una crema solar con un alto factor de protección puedes evitar que tu piel se dañe y asegurarte de que esté lo más sana posible para combatir las manchas oscuras en la piel.

2) Protégete del sol - Las manchas marrones en la cara, el cuello y otras zonas sobreexpuestas pueden prevenirse cubriéndolas del sol. Aunque utilices protector solar, estas zonas son más propensas a las manchas oscuras. Te recomendamos usar sombreros, gorras o fulares.

3) Evita el sol del mediodía - El sol es más intenso entre las 12:00 y las 14:00 horas. Durante estas horas es mucho más probable que sufran daños que acaben provocando manchas marrones en la piel. Para evitarlo, puedes buscar sombras e hidratarte mucho

 

mujer en la playa