cómo quitar las espinillas

Cómo quitar o eliminar los puntos negros o espinillas

No sólo cuenta lo que ponemos en nuestro rostro, también es importante la alimentación que llevamos. Con estos consejos sobre cómo eliminar las espinillas y los puntos negros, volverás a tener una piel del rostro limpia y sin imperfecciones.

Remedios caseros para quitar las espinillas y puntos negros

Sigue estos consejos de cuidado facial para quitar los puntos negros y las espinillas y así sentirte mejor en tu piel.

Consejos para prevenir los puntos negros y las espinillas

  • Desmaquíllate siempre antes de ir a dormir
  • Usa una mascarilla facial como NIVEA Urban Detox Mascarilla Minimiza Poros 1 Minuto una vez a la semana para refrescar y limpiar la piel
  • Un exfoliante facial utilizado a  diario como NIVEA Gel Limpiador Refrescante limpiará tu rostro en profundidad y lo exfoliará
  • Mantente hidratada - bebe agua e infusiones a lo largo del día
  • Lava tu cara concienzudamente después de hacer ejercicio para eliminar los restos de sudor y el exceso de grasa

Suaviza tu piel después de eliminar los puntos negros

Ahora que ya sabes cómo quitar las espinillas, es el momento de cuidar tu piel y asegurarte de que previenes la aparición de nuevas imperfecciones. Toma nota:

Una vez hayas liberado todos los folículos del rostro, por ejemplo usando NIVEA Tiras Anti puntos negros, es momento de cerrar los poros y prevenir que se vuelvan a obstruir. 

Para asegurarte de que no hay aceites residuales u otras impurezas sobre tu piel, limpia y lava tu rostro, por ejemplo aplicando una leche limpiadora como NIVEA Leche Limpiadora Suave.

De la misma manera que el calor abre los poros, el frío y el agua fría ayudan a que se cierren. Termina tu rutina de cuidado facial antiespinillas lavándote el rostro con agua fría.

Seca tu piel con una toalla limpia e hidrátalo con tu crema de cuidado facial. Si tienes piel mixta, aplica la crema mínimamente sobre la zona T para evitar el exceso de grasa en esa zona.

Como hemos dicho anteriormente, para eliminar los puntos negros es beneficioso:

  • Exfoliar adecuadamente la piel 2 veces a la semana. Si quieres realizar un exfoliante casero, puedes añadir azúcar o sal a tu jabón de limpieza o incluso en la crema hidratante y aplicar el producto dando un suave masaje.
  • Incluir en tu rutina facial una crema para espinillas, o lo que es lo mismo, un tratamiento facial destinado a curar y reducir la aparición de imperfecciones como espinillas, granitos, comedones… es muy recomendable si notas que aparecen con frecuencia. Te aconsejamos consultar con tu dermatólogo para encontrar una solución adaptada a las necesidades de tu piel.
  • Usar mascarillas con acción astringente- queratolitica. Puedes hacer una mascarilla casera con arcilla verde, yogur natural, clara de huevo o el vinagre de manzana. Si quieres aprender cómo hacer una mascarilla casera exfoliante con NIVEA Creme no te pierdas este artículo de Atrendylife.

Nutrientes para la piel: estos alimentos son buenos para la piel

Hidratación desde el interior

Beber mucha agua o tés sin endulzar nutre tu cuerpo con aceites minerales esenciales y vitaminas.

Nutrientes para la piel: estos alimentos son buenos para la piel

¡Disfruta de la Vitamina A!

Para una piel limpia come espinacas, zanahorias, kale, papaya, melón dulce y boniato.

Nutrientes para la piel: estos alimentos son buenos para la piel

El poder de los antioxidantes

El cacao contiene numerosos ingredientes activos como los polifenoles antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres perjudiciales para tu cuerpo. El chocolate puro puede proteger tu piel de sustancias dañinas - ¡pica un poco!

Nutrientes para la piel: estos alimentos son buenos para la piel

Ácidos grasos insaturados

El Omega-3 y el Omega-6 son ácidos grasos insaturados que mantienen tu piel suave y sana. El salmón, las nueces o el aceite de oliva son alimentos particularmente altos en este tipo de grasas y por tanto recomendados para cuidar la piel.

Nutrientes para la piel: estos alimentos son buenos para la piel

Para tu bienestar general: Vitamina C

La Vitamina C es esencial para producir colágeno: el resultado es una piel luminosa. Los cítricos, como la naranja o el limón, el brócoli o las semillas de soja son particularmente ricos en Vitamina C. Estos alimentos también tienen un índice glucémico muy bajo.

Todo sobre los puntos negros - ¿verdadero o falso?

VERDADERO

  • Los puntos negros y las espinillas pueden aparecer en las orejas y el pecho pero son más comunes en el rostro y la nariz.
  • Los puntos negros y las espinillas son el resultado de que los poros o folículos capilares se bloqueen con células de la piel y sebo.
  • La aparición de puntos negros y espinillas en la cara también está relacionada con tu estilo de vida: la dieta, los litros de agua que bebes cada día, tu rutina de ejercicio...

FALSO

  • Reventar las espinillas es una buena forma de eliminarlas.
  • Los puntos negros y las espinillas son el resultado de una mala higiene.
  • Los puntos negros siempre son de color negro.
  • Los puntos negros y las espinillas son provocados por bacterias.


¿Qué son los puntos negros?

Los puntos negros, conocidos médicamente como comedones abiertos, son el resultado del taponamiento de los poros por una acumulación de restos celulares y sebo que al estar en contacto con el aire se oxida y va tomando un color oscuro. De ahí la importancia de la limpieza diaria y la exfoliación una o dos veces por semana para todo tipo de pieles especialmente aquellas que tengan mayor tendencia a acusar estos problemas. En cualquier caso, para aquellas personas que se maquillan es muy importante desmaquillarse correctamente para retirar restos de suciedad que actuarían como facilitadores de esta obstrucción también.

¿Por qué aparecen los puntos negros en la nariz?

Los puntos negros tienen mayor tendencia a aparecer en nariz y barbilla porque son las zonas más grasas de la piel.

¿Qué son las espinillas y por qué aparecen normalmente en la cara?

Las espinillas son otro tipo de comedón que denominamos comedones cerrados o “puntos blancos” son el resultado de una obstrucción del poro por un tapón de queratina (hiperqueratinización del folículo); este cierre da lugar a la acumulación de sebo en su interior. En este caso, a diferencia de los puntos negros, como no hay contacto con el exterior, no se oxida y por lo tanto el sebo permanece de color blanco- amarillento. Cuando este “microquiste” se rompe bien sea espontáneamente o bien por manipulación o extrusión, las lesiones se agravan y aparecen las pústulas o los quistes. De ahí la importancia de no manipular los “granitos” o espinillas.

Por lo tanto, la principal diferencia entre las espinillas y los puntos negros radica precisamente en esa obstrucción total o no del folículo pilosebáceo.

Si quieres un diagnóstico personalizado y una recomendación sobre el tratamiento cosmético idóneo para eliminar las espinillas, puedes escribir tu consulta en nuestro consultorio de la Doctora Segurado

Cómo quitar las espinillas y los puntos negros - ¡hola rostro limpio y de aspecto sano!

Hay muchas formas de quitar los puntos negros y espinillas en la nariz. Aunque es muy tentador pellizcarlos o reventarlos, de esa manera se introducen muchas bacterias en el folículo y el resultado es todavía peor.

¿Buscas una crema para espinillas? Elige un producto de cuidado facial que sea adecuado para tu tipo de piel y asegúrate de que es lo que la piel de tu cara necesita. Si tienes la piel grasa o mixta, elige un cuidado hidratante que sea ligero y que hidrate tu piel sin bloquear los poros, como NIVEA Urban Skin Defence Cuidado de Día. Si tienes la piel seca, utiliza un producto hidratante como NIVEA Cuidado de Día Nutritivo.

No importa qué tipo de piel tengas, siempre ayuda exfoliarla y usar una mascarilla facial de manera regular. Debido a que los puntos negros están causados por folículos bloqueados, debes prestar especial atención a aquellas "zonas más conflictivas" como frente, nariz y barbilla. Cuando utilices un exfoliante como NIVEA Urban Skin Gel Detox con Arcilla 3 en 1, presta especial atención a estas zonas, moviendo tus dedos en círculos sobre la piel con un suave masaje.

Otra manera de eliminar las espinillas y los puntos negros es usar tiras para la nariz como NIVEA Tiras Anti puntos negros. Estas tiras te ayudarán a extraer las células que obstruyen los folículos y el resultado será visible de inmediato. 

Arrastrando la suciedad

Independientemente de que tengas piel grasa, mixta o seca, eliminar las espinillas para conseguir una piel sin imperfecciones es posible si usas las tiras limpiadoras faciales y otros productos de cuidado facial para tu tipo de piel.