Cómo quitar las bolsas de los ojos

Todo lo que necesitas saber sobre las bolsas en los ojos, su prevención y su tratamiento.

BOLSAS EN LOS OJOS: CAUSAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Existen muchas causas para la aparición de las bolsas en los ojos: salidas nocturnas, mal de amores, exceso de tiempo de pantalla, falta de sueño, mala dieta o deshidratación son algunas de ellas. Aquí estamos para darte consejos que te ayuden a evitarlas, atenuarlas o mejorar su aspecto cuando no consigas librarte de ellas.

¿TIENES EL OJO HINCHADO POR ABAJO?

¿POR QUÉ SALEN BOLSAS EN LOS OJOS?

La piel de los párpados es muy fina y el tejido que se encuentra debajo, blando y poco compacto. No contiene mucha grasa, pero sí tiene vasos sanguíneos y linfáticos y ambos retienen fluidos. Hay mucho líquido moviéndose en poco espacio y, aunque si has dormido bien normalmente no suele notarse, la falta de descanso hace que tu cuerpo no tenga suficientes líquidos, minerales y oxígeno. ¿El resultado? Se produce una retención de líquido linfático en esta zona que hace que se vean los ojos hinchados. Además, la falta de permeabilidad en las paredes de los vasos, la predisposición genética o el envejecimiento de la piel también pueden contribuir a la aparición de las bolsas en los ojos. 

FALTA DE SUEÑO

Hay muchos motivos para no dormir lo suficiente. Una noche de fiesta o de insomnio o un bebé que te mantiene en pie son algunos de los más frecuentes.

No podemos ayudarte mucho con la falta de sueño, pero sí podemos darte consejos sobre cómo reducir las bolsas en los ojos para devolverte un aspecto fresco cada día.

Si acabas de ser madre, es importante que tanto tú como el bebé descanséis lo suficiente. Aunque sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, te recomendamos que intentes dormir cuando lo haga tu bebé. 
 
Si sales, es recomendable que intentes beber al menos un vaso de agua por cada copa o bebida alcohólica. Así, te asegurarás de que tu cuerpo está hidratado y se diluyen los efectos del alcohol.
A la mañana siguiente, trata de beber agua y zumo natural para mantener el cuerpo debidamente hidratado. 


Qué te ayuda a reducir las bolsas en los ojos

REMEDIOS RÁPIDOS PARA QUITAR LAS BOLSAS DE LOS OJOS

El resultado seguro de una noche sin suficiente sueño serán unos ojos hinchados y unas ojeras. En cualquier caso, no tienes que preocuparte: tenemos buenos consejos para ayudarte a quitar las bolsas de los ojos rápidamente y cuidar la piel de tus ojos a largo plazo. 

MÁS FRESCOR

Un solución rápida y calmante para las bolsas en los ojos es aplicar algo frío y relajante. Puedes tratar la zona de los ojos con una mascarilla de pepino (que no solo ayuda a reducir las bolsas en los ojos sino también a hidratarlos). Si no tienes tiempo de hacerlo en la mañana o no tienes pepino a mano, puedes dar toquecitos con un par de cucharillas frías (que hayas dejado en el congelador durante la noche) y colocarlas durante unos minutos debajo de cada ojo. 

MASAJEA TUS OJOS

Un suave masaje puede hacer maravillas. Masajea las zonas hinchadas con un poco de crema antiarrugas. Aplícala en movimientos circulares desde el exterior y da pequeños toquecitos si es necesario. El Q10 refresca y energiza la piel mientras permite que el fluido linfático se drene lentamente. Eso sí: ¡debes tener cuidado y no apretar muy fuerte! 

Descubre nuestra gama Q10 para quitar las bolsas en los ojos. 

REPONTE CON AGUA

Si has consumido mucha energía en la noche anterior, es preciso que repongas los niveles de agua de nuevo. Bebe al menos dos litros de agua, preferiblemente de manera constante a lo largo del día. Y, después de salir de fiesta, bebe un buen vaso de agua antes de acostarte para ayudar a tus riñones a trabajar y aliviar los posibles dolores de cabeza de la mañana siguiente.

DUERME MÁS

El momento en el que más se regenera tu cuerpo es durante el sueño. La duración ideal del sueño es de 7 horas, tiempo más que suficiente para aliviar los ojos hinchados. El sueño es aún más restaurativo cuando la temperatura de la habitación es adecuada y duermes en una posición cómoda, sin estresar tu cuerpo.  
La temperatura de la habitación debería estar por encima de los 18 grados Celsius. Además, es aconsejable dar pequeños descansos a tus ojos durante el día: con cerrarlos durante unos minutos es suficiente. 

ACUÉSTATE CON LA CARA LIMPIA

NO HAY NADA MÁS BONITO QUE QUITARSE EL MAQUILLAJE

Poner la cara limpia y sin maquillaje sobre una almohada fresquita es una sensación incomparable. Además, no quitarte el maquillaje para dormir es el peor pecado de belleza: los restos de maquillaje obstruyen los poros y provocan que aparezcan granos. Con los productos listos para usar para retirar el maquillaje como las toallitas desmaquillantes, no tienes excusa para no hacerlo. Los limpiadores faciales NIVEA y las toallitas tienen una fórmula sin perfumes que limpian las pieles sensibles de forma suave pero efectiva. Eliminan el maquillaje y pueden incluso con la máscara resistente al agua. 


CONSEJOS DE MAQUILLAJE PARA OJOS HINCHADOS

No trates de cubrir la hinchazón con corrector porque esto solo destacará aún más la zona. 
No utilices sombras de ojos de colores vivos, ya que esto también enfatizará los ojos hinchados. 
Aplica una pequeña cantidad de máscara en los extremos de las pestañas y utiliza un eyeliner oscuro para dibujar una línea que apunte hacia arriba para agrandar tus ojos.  
Añade un toque de color con pintalabios.
Si tu rostro es pálido, es mejor que utilices un colorete claro para conseguir un aspecto más fresco. 
Utiliza crema de ojos para las bolsas en los ojos cuando sea necesario. 


CUIDADO DELICADO PARA UNOS OJOS BONITOS

ARRUGAS EN LOS OJOS

Las bolsas en los ojos pueden producir envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas.

CREMAS DE OJOS

La piel de alrededor de los ojos es muy fina y sensible, por lo que usar cremas de ojos que se adapten a ella es importante para quitar las bolsas en los ojos y las arrugas. Otra opción para conseguir este efecto es colocar rodajas de pepino sobre los ojos y tumbarse para descansar.


mujer aplicando crema para los ojos
mujer con los ojos cerrados

CÓMO PREVENIR LA APARICIÓN DE ARRUGAS EN LOS OJOS

Ponte siempre gafas de sol para evitar fruncir el ceño cuando estés en exteriores, ya que esto produce arrugas en los ojos. 


Duerme boca arriba, ya que dormir boca abajo o de lado puede poner presión en tu cara y hacer que aparezcan más arrugas. 


Evita el impuso de frotarte los ojos a lo largo del día a pesar del cansancio. 


Evita estirar el párpado cuando te apliques eyeliner.


Chequea tu vista regulamente para evitar forzar los ojos innecesariamente. 


Date tiempo para recuperarte: después de salir de fiesta, es tentador volver a hacerlo, pero darte tiempo para descansar permitirá que tu cuerpo se recupere y te ayudará a evitar la aparición de bolsas en los ojos, ojeras y arrugas en los ojos.