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¿Cómo eliminar las manos secas? Causas y trucos | Nivea

Descubre las 5 causas principales de la sequedad extrema en las manos y aprende a prevenirlas con los consejos de cuidado de manos de NIVEA.

Qué contiene este artículo:

¿Qué son las manos secas?

La sequedad de las manos se produce cuando la piel pierde humedad, lo que provoca aspereza, tirantez y, a veces, grietas. Factores como el clima, el lavado frecuente y los productos agresivos pueden despojar a la piel de sus aceites naturales. Mantener las manos hidratadas con los cuidados adecuados puede devolverles su suavidad y confort.
5 causas principales de la sequedad de las manos

¿Qué provoca la sequedad de las manos?

1
Lavado frecuente de manos y desinfectantes

Lavarse las manos con demasiada frecuencia, especialmente con agua caliente y jabones fuertes, puede eliminar los aceites naturales, dejando la piel seca e irritada.

2
Clima frío y baja humedad

El aire invernal y la calefacción interior pueden reducir los niveles de humedad, siendo una de las causas de las manos secas, haciendo que las manos sean más propensas a la sequedad y las grietas.

3
Jabones y productos de limpieza agresivos

Los detergentes y jabones antibacterianos pueden contener a veces sustancias químicas que deshidratan la piel y debilitan su barrera natural.

4
Falta de hidratación

No aplicarse crema de manos con regularidad puede provocar la pérdida de hidratación, sobre todo después del lavado o de la exposición a elementos que resecan la piel seca en las manos.

5
Afecciones cutáneas y alergias

Ciertas afecciones cutáneas y alergias pueden provocar sequedad, irritación y sensibilidad excesivas en las manos.

4 signos y síntomas de las manos secas

Tus manos trabajan duro cada día y, cuando empiezan a notarse secas, es su forma de decirte que necesitan un cuidado extra. Reconocer los primeros signos de sequedad puede ayudarte a recuperar la hidratación antes de que aparezcan las molestias. Esto es lo que hay que tener en cuenta:
mujer usando crema de manos Nivea
1
Piel agrietada o escamada:

Cuando las manos pierden hidratación, pueden empezar a estar ásperas, pelarse o desarrollar zonas escamosas. Esto es señal de que la barrera natural de la piel necesita reponerse.

2
Tirantez y textura áspera:

Si sientes las manos rígidas o incómodas después de lavarlas, exponerlas al aire frío o al contacto con productos agresivos, es posible que les falte la hidratación esencial.

3
Grietas o irritación:

En casos extremos, la sequedad puede provocar pequeñas grietas o incluso dolorosas fisuras en la piel. Esto puede hacer que las actividades cotidianas resulten incómodas y aumentar la sensibilidad.

4
Picor y enrojecimiento:

La sequedad puede causar irritación y provocar enrojecimiento, picor y sensibilidad al tacto. Es la forma que tiene la piel de indicar que necesita una nutrición profunda.

Manos secas

Datos generales

Causas: La sequedad de las manos puede deberse a factores como el clima frío, el lavado frecuente, la baja humedad, la deshidratación y las afecciones cutáneas.

Signos y síntomas: Las manos secas pueden mostrar una textura áspera, grietas, enrojecimiento, picor, tirantez y piel escamosa.

Consejos de prevención: Hidrátelas regularmente, use guantes cuando haga frío, evite el agua caliente y protéjalas de los rayos UV.

Rutina de cuidado de manos secas con NIVEA

Jabón de manos suave

Empieza con un jabón de manos suave e hidratante para limpiar tus manos sin eliminar los aceites naturales. NIVEA Crema de lavadop de manos es un suave jabón cremoso formulado con Aceite de Almendras para ayudar a proteger tu piel y cuidarla mientras la lavas.
NIVEA Crema de Manos Hidratación Intensiva

Hidratar inmediatamente después del lavado

Inmediatamente después de lavarte las manos, mientras tu piel aún está ligeramente húmeda, aplica una crema hidratante para retener la humedad. Con un uso regular, la Crema de Manos NIVEA Hidratación Intensiva proporciona a tus manos una sensación de cuidado y suavidad durante todo el día. Su fórmula de rápida absorción está enriquecida con aceite natural de almendras y manteca de karité que, junto con los demás ingredientes de la fórmula, proporcionan una hidratación intensa, dejando tus manos suaves y tersas.

Exfoliación

Para que tus manos estén suaves y tersas, exfólialas una vez a la semana para eliminar las células muertas. Utiliza un exfoliante suave y aplícate a continuación una crema hidratante. Frota suavemente las manos con movimientos circulares para favorecer la renovación de la piel.

Cuidado nocturno

Para una hidratación intensa, aplica una cantidad generosa de crema de manos antes de acostarte y ponte guantes suaves de algodón durante la noche. Esto permite que la piel absorba la rica hidratación de la crema, ayudando a regenerar la piel de las manos secas mientras duermes.
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NIVEA Suave SPF 15 UV Diario

NIVEA Soft Daily UV SPF 15 proporciona una hidratación esencial a la cara, el cuerpo y las manos, al tiempo que ayuda eficazmente con la sequedad y proporciona una protección diaria básica contra los dañinos rayos UV. Con FPS 15, esta crema ayuda a proteger tu piel de los daños cutáneos relacionados con los rayos UV, ayudando a mantener un aspecto saludable. Combínala con una crema solar con un FPS superior para aplicarla regularmente cuando te expongas al sol. Con manteca de karité y aceite de jojoba, su fórmula ligera y refrescante proporciona una hidratación duradera y deja la piel suave, tersa y cuidada.

Este producto de uso diario está diseñado para ser versátil, por lo que es una crema que puede utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Tanto si está en casa, en el trabajo o de viaje, esta fórmula de rápida absorción y no grasa garantiza una hidratación prolongada para el rostro, el cuerpo y las manos, con una protección solar media para las necesidades diarias.
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6 formas de prevenir la sequedad de las manos

¿Cómo prevenir la sequedad de las manos?

La prevención de la piel seca de las manos implica una combinación de hábitos de vida y prácticas de cuidado de la piel para mantenerla hidratada y protegida. He aquí algunas formas eficaces de prevenir la sequedad de las manos:
Hidrátalas con regularidad:

Utiliza a diario una crema hidratante intensa, sobre todo después de lavarte las manos. Busca cremas o lociones que contengan ingredientes como glicerina, manteca de karité o aceite de almendras, que ayudan a retener la humedad.

Evita las duchas calientes:

El agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales. Opta por agua tibia cuando te duches o te laves las manos para evitar resecar aún más tu piel.

Utiliza productos suaves:

Los jabones y detergentes fuertes pueden despojar a la piel de su humedad natural y provocar irritaciones. Para evitar la sequedad, opta por productos suaves y sin perfume que nutran y protejan tu piel. Si tienes la piel sensible o propensa a las alergias, también puedes elegir una fórmula sin perfume.

Lleva ropa protectora:

Los vientos fuertes y las bajas temperaturas pueden resecar las manos en invierno, así que cúbrelas siempre con guantes para protegerlas del frío. El aire invernal puede eliminar la humedad de la piel, dejando las manos expuestas a la sequedad y las grietas.

Evita lavarte en exceso:

Lavarse las manos puede despojar a la piel de sus aceites naturales. Limite el lavado a las ocasiones necesarias y aplíquese siempre crema hidratante después.

Protege tu piel del sol:

Los rayos UV pueden resecar y dañar la piel, así que ponte siempre protección solar en las zonas expuestas, como las manos, incluso en días nublados.

3 remedios caseros para las manos secas

Si tienes las manos secas, agrietadas o ásperas, opta siempre por productos específicos como los que ofrece NIVEA, que pueden proporcionarte el mejor cuidado. Sin embargo, si alguna vez eso no es una opción, estos sencillos remedios caseros podrían ayudar a restaurar la humedad y la suavidad:
Mujer joven usando Nivea Repair & Care
1
Mascarilla de Aceite de Almendras y Miel:

Mezcla a partes iguales aceite de almendras y miel, aplícatelo en las manos durante 15 minutos y acláralas con agua tibia. El aceite de almendras contiene vitamina E y está repleto de antioxidantes y ácidos grasos que contribuyen a nutrir e hidratar la piel, mientras que la miel es un humectante natural con un ligero efecto exfoliante que fija la hidratación y suaviza la piel.

2
Gel de Aloe Vera:

Aplique gel fresco de Aloe Vera para calmar la irritación y ayudar a hidratar la piel. El Aloe Vera contiene vitaminas y minerales, así como Polisacáridos y Fitoesteroles que ayudan a calmar la piel seca e irritada, reducen el enrojecimiento y proporcionan hidratación para ayudar a aliviar la piel seca. Tenga cuidado si prepara usted mismo el gel de Aloe vera, ya que puede estar contaminado con látex amarillo, que contiene sustancias irritantes. En caso de duda, acuda a un especialista.

3
Remojo de leche y avena:

Sumerge las manos en una mezcla de leche tibia y avena molida durante 10-15 minutos para suavizar la piel seca. La leche podría ayudar a suavizar la piel, mientras que la avena tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar las manos agrietadas o irritadas.

Recomendamos proceder con precaución cuando se trate de remedios caseros y asegurarse de consultar a un profesional si es necesario.

Resumen

Las manos secas y agrietadas no tienen por qué ser una lucha diaria. Si se conocen las causas -ya sea el lavado frecuente de las manos, el frío o la falta de hidratación- se pueden tomar medidas proactivas para ayudar a restaurar la hidratación natural de la piel. La clave para controlar la sequedad de las manos es crear una rutina de cuidado constante que nutra y proteja la piel. Desde el uso de productos de NIVEA, diseñados para hidratar y reparar intensamente, hasta la incorporación de sencillos remedios caseros cuando sea necesario, hay muchas maneras de mantener tus manos suaves. Con el cuidado adecuado, puedes prevenir daños mayores y disfrutar de unas manos suaves e hidratadas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo prevenir la sequedad de las manos en invierno?

Para evitar la sequedad de las manos en invierno, utilice un humidificador en interiores, póngase guantes cuando salga y aplíquese una crema hidratante más nutritiva después de lavarse las manos. Evita el agua caliente y opta por agua tibia al lavarte las manos.

¿Cuáles son las mejores cremas de manos para la piel seca?

Las mejores cremas de manos para piel seca proporcionan una hidratación intensa, retienen el agua en la piel y refuerzan la barrera cutánea para una protección y alivio duraderos. Suelen contener ingredientes como manteca de karité, glicerina y aceite de almendras.

¿Puede la deshidratación provocar sequedad en las manos?

Sí, la deshidratación puede contribuir a la sequedad de las manos. Cuando el cuerpo no tiene suficiente agua, la piel pierde humedad y se reseca, sobre todo las manos, que suelen estar expuestas a los elementos ambientales.

¿Es seguro utilizar desinfectante de manos en las manos secas?

Aunque los desinfectantes de manos son eficaces para eliminar los gérmenes, su uso frecuente puede empeorar la sequedad de la piel, ya que suelen contener alcohol, que altera la barrera cutánea y favorece la eliminación de agua de la piel. Es importante aclararse bien las manos y aplicar después una crema hidratante. También hay algunos desinfectantes y jabones antibacterianos sin alcohol que pueden resecar menos.

¿Cuáles son los remedios naturales para las manos secas?

Los remedios naturales incluyen aplicar aceite de coco, aceite de almendras o miel como hidratante. También puedes sumergir las manos en una mezcla de agua tibia y avena o gel de aloe vera para aliviar la sequedad. Sin embargo, hay que tener cuidado al utilizar remedios caseros, sobre todo si se prepara el gel de Aloe vera uno mismo. En caso de duda, acuda a un profesional o utilice productos comerciales cuya tolerancia cutánea haya sido probada.

¿Pueden las alergias provocar sequedad en las manos?

Sí, las alergias a jabones, lociones o alérgenos ambientales como el polen y el polvo pueden causar reacciones cutáneas, que a su vez pueden provocar sequedad e irritación en las manos. Identificar y evitar los alérgenos puede ayudar a controlar los síntomas.

¿Cómo puedo tratar la piel agrietada de las manos?

Para tratar la piel agrietada, aplica una pomada cicatrizante o una crema de manos nutritiva. También puedes ponerte guantes durante la noche después de aplicar la crema hidratante para que se absorba mejor y cicatrice.

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