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Adiós al estrés: trucos eficaces
Tu vida laboral es un frenesí, los niños o tus compañeros quieren esto, lo otro y lo de más allá, y aún tienes que hacer las tareas domésticas en resumen: te queda muy poco tiempo para ti. Despídete del estrés con los siguientes consejos y trucos.
¡Relájate! Descubre cómo superar situaciones estresantes
Y si te estresas un poco…
¿Tienes nervios antes de tu presentación, tiemblas antes de una entrevista de trabajo, antes de una primera cita o en un evento social? Con estos consejos mantendrás la calma.