Cómo limpiar los poros obstruidos

¿Sabes cómo desobstruir los poros? Descubre 5 causas de los poros obstruidos y una rutina de cuidado de la piel para limpiar la piel congestionada.

Qué contiene este artículo:

Tiempo de lectura: 12 minutos

Qué son los poros obstruidos
¿Qué aspecto tienen los poros obstruidos?
5 causas de los poros obstruidos
Información general
Cómo ayudar a limpiar los poros obstruidos
Rutina de cuidado de la piel en 6 pasos para reducir los poros obstruidos
Resumen
Preguntas frecuentes

Cómo desobstruir los poros para una piel más limpia y suave

¿Notas granitos, espinillas o manchas de grasa que no desaparecen? Los poros obstruidos podrían ser el motivo. Desde detectar los signos de poros obstruidos hasta encontrar la rutina de cuidado de la piel adecuada, esto es lo que necesitas saber.

¿Qué son los poros obstruidos?

Los poros son pequeñas aberturas en la superficie de la piel. Permiten que el sudor y los aceites naturales (llamados sebo) lleguen a la superficie de la piel, para ayudarla a mantenerse sana y protegida. Todo el mundo tiene poros y son más visibles en zonas como la cara, la nariz, la frente y el pecho.

Los poros obstruidos, también conocidos como poros congestionados, se producen cuando estas pequeñas aberturas se bloquean. Aunque los poros obstruidos son normales, aprender a limpiarlos correctamente y cuidar la piel con los cuidados adecuados puede ayudar a reducir la congestión y minimizar las probabilidades de que aparezcan granos.

¿Qué aspecto tienen los poros obstruidos?

Los poros obstruidos se manifiestan de forma diferente según la zona de la piel. He aquí cómo detectarlos:

Joven utilizando el agua micelar Derma Skin Clear con sérum de NIVEA.

Poros obstruidos - Cara

Cuando los poros faciales se obstruyen con grasa, células muertas de la piel y residuos, pueden agrandarse y volverse desiguales, especialmente alrededor de la nariz, la frente y la barbilla. Esto a menudo produce signos visibles como puntos negros (poros abiertos y oscurecidos) y puntos blancos (protuberancias cerradas de color carne con una cabeza blanca).

Poros obstruidos - Cuerpo

En el cuerpo, los poros obstruidos pueden tener el aspecto de pequeñas protuberancias elevadas o zonas de la piel congestionadas. Suelen ser más frecuentes en zonas donde el sudor, el aceite y la fricción son más habituales, como:

Pecho
Hombros
Parte superior de la espalda
Cuello

¿Qué causa la obstrucción de los poros?

5 causas comunes de la obstrucción de los poros

Producción excesiva de sebo (grasa)

Cuando la piel produce demasiado sebo (la grasa natural de la piel), éste puede mezclarse con las células muertas y quedar atrapado en los poros. Estos poros obstruidos por el sebo pueden tener un aspecto brillante o texturizado.

Acumulación de células muertas

Si las células muertas no se eliminan correctamente, pueden acumularse, obstruir los poros y dejar la piel con un aspecto apagado o irregular.

Suciedad, sudor y contaminación

Impurezas como la suciedad, el sudor y la contaminación pueden mezclarse con la grasa y obstruir los poros si no se limpian a fondo.

Productos de cuidado de la piel o maquillaje

No limpiarse correctamente —especialmente saltarse la doble limpieza— puede dejar maquillaje, grasa e impurezas en la piel, que pueden obstruir los poros. El uso de productos densos o inadecuados también puede contribuir a la obstrucción, por lo que es mejor elegir fórmulas no comedogénicas adaptadas a tu tipo de piel.

Hormonas y factores del estilo de vida

Los cambios hormonales, el estrés o la falta de sueño pueden afectar a la producción de grasa de la piel. Cuando aumentan los niveles de grasa, es más probable que se obstruyan los poros de la piel, sobre todo durante la pubertad, el ciclo menstrual o épocas de mucho estrés.

Descubre NIVEA Tiras Limpiadoras Anti Puntos Negros

Dado que las áreas de la zona T (nariz, barbilla y frente) son las más propensas a obstruirse por la suciedad, la grasa, el maquillaje y los puntos negros, incorporar NIVEA Tiras Limpiadoras Anti Puntos Negros una vez a la semana puede ayudar a mantener los poros desobstruidos. Estas tiras ayudan a eliminar eficazmente los puntos negros, dejando la piel con un aspecto refinado y fresco.

¿Qué son los poros obstruidos?

Información general

¿Qué son los poros obstruidos? Los poros obstruidos son pequeñas aberturas de la piel bloqueadas por grasa, células muertas o suciedad.

¿Qué aspecto tienen los poros obstruidos? Pueden aparecer en forma de protuberancias, puntos negros o manchas brillantes y con textura, especialmente en la cara, el pecho o la espalda.

¿Cuáles son las causas de los poros obstruidos? Los poros obstruidos pueden formarse cuando el exceso de grasa, la contaminación, los productos densos o las hormonas alteran el equilibrio de la piel.

¿Cómo desobstruir los poros? Una rutina de cuidado de la piel constante con una limpieza suave, exfoliación y productos no comedogénicos puede ayudar a reducir la congestión de los poros con el tiempo.

¿Qué hacer con los poros obstruidos?

¿Cómo eliminar los poros obstruidos?

Si buscas remedios para los poros obstruidos, la clave está en una rutina de cuidado de la piel suave y constante. Los exfoliantes fuertes o la limpieza excesiva pueden resecar la piel, dejándola deshidratada, lo que puede provocar un exceso de grasa y la aparición de imperfecciones. Una rutina equilibrada ayuda a reducir las acumulaciones y favorece el equilibrio natural de la piel.

Rutina de cuidado de la piel en 6 pasos para reducir los poros obstruidos

Tanto si tienes los poros de la nariz, la frente o las mejillas obstruidos, la gama Derma Skin Clear de NIVEA puede ayudarte. He aquí una sencilla rutina diaria para ayudar a limpiar los poros obstruidos y dejar la piel limpia, fresca y cuidada.

Gama NIVEA Derma Skin Clear

1. Limpia (mañana y noche)

Empieza tu rutina matutina con NIVEA Derma Skin Clear Gel Limpiador especialmente formulado para pieles obstruidas y propensas a las imperfecciones. Enriquecido con ácido salicílico, sal marina y niacinamida, este gel limpiador limpia en profundidad para eliminar el exceso de grasa, los puntos negros y los puntos blancos a la vez que purifica los poros, todo ello sin resecar la piel.

Por la noche, utiliza NIVEA Agua Micelar con Sérum Derma Skin Clear para eliminar suavemente el maquillaje, el SPF y las impurezas acumuladas durante el día. Con una infusión de PHA, ácido salicílico y niacinamida, ayuda a reducir las manchas, afinar los poros y controlar la grasa, sin frotar ni dejar residuos grasos.

limpiadores faciales de NIVEA

2. Exfolia 2-3 veces por semana (solo por la noche)

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, que suelen obstruir los poros del rostro. NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante está diseñado específicamente para la piel propensa a las imperfecciones. La fórmula combina ácido salicílico, sal marina y niacinamida para ayudar a desobstruir los poros, alisar la textura irregular y reducir la aparición de puntos negros y blancos, todo ello sin resecar y sin causar tirantez.

El exfoliante afina los poros y aclara el cutis tras 7 días de uso y está dermatológicamente aprobado para su uso regular.

exfoliantes de NIVEA

Exfoliante antimanchas Derma Skin Clear para mujeres jóvenes

Joven utilizando el tónico NIVEA Derma Skin Clear.

3. Tonifica (opcional, mañana y noche)

Puedes añadir un tónico a tu rutina de cuidado de la piel para ayudar a combatir los poros obstruidos y reequilibrar la piel propensa a las imperfecciones. Busca uno enriquecido con ingredientes como el ácido salicílico, la niacinamida o extractos minerales, que ayudan a controlar la grasa a la vez que mantienen la piel hidratada.

Si se utiliza por la mañana y por la noche, un tónico adecuado puede ayudar a afinar y purificar los poros, favoreciendo con el tiempo un cutis más claro y terso.*

Descubre tónicos NIVEA

4. Hidrata con un sérum equilibrante (mañana)

Cuando la piel se deshidratada, puede producir aún más grasa para compensar, lo que puede obstruir los poros y contribuir a la aparición de imperfecciones.

NIVEA Derma Skin Clear Sérum Reequilibrante y Perfeccionador está específicamente diseñado para hidratar la piel sin dañarla. Infundido con ácido hialurónico, provitamina B5 y niacinamida, este sérum ayuda a calmar la irritación, refuerza la barrera cutánea y reduce visiblemente las imperfecciones. Su fórmula ligera y no comedogénica se absorbe fácilmente y deja la piel fresca, no grasa. Utilizado diariamente en tu rutina matutina después del lavado, ayuda a revelar una piel visiblemente más clara.

Joven utilizando Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum

Mujer joven utilizando NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ 40 ml

5. Protege con un SPF que no obstruya los poros (mañana)

El último paso de tu rutina matutina consiste en proteger tu piel de los rayos UV. Los protectores solares espesos y densos a veces pueden obstruir los poros, por lo que es importante encontrar uno que sea ligero pero eficaz.

NIVEA Fluido Facial Derma Skin Clear SPF 50+ ofrece protección de amplio espectro sin obstruir los poros. Su fórmula ligera y no grasa se absorbe rápidamente y deja un cómodo acabado mate que controla el exceso de grasa y los brillos hasta 8 horas. Al proteger la piel y mantener los poros limpios, favorece un cutis más terso y saludable.

protectores solares faciales

6. Usa exfoliante químico (solo noche)

Para ayudar a limpiar los poros congestionados y mejorar la textura de la piel durante la noche, utiliza NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche. Formulado con un 8 % de ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, favorece el proceso de renovación natural de la piel, reduciendo visiblemente los poros obstruidos y dilatados. Aplícalo en las zonas con manchas o en las zonas con manchas o congestión y déjalo actuar mientras duermes para conseguir un cutis más claro y terso en solo 7 días.

Precauciones: Puede sentirse una ligera sensación de hormigueo. No utilizar sobre la piel irritada. Suspende el uso (del producto) si se produce irritación y consulta a un médico si la irritación persiste. Este producto contiene alfahidroxiácidos que pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol y, en particular, la probabilidad de sufrir quemaduras solares. Utiliza protección solar y limita la exposición al sol mientras utilizas este producto y durante una semana después.

Derma Skin Clear Peeling

Cómo ayudar a cerrar los poros y potenciar la luminosidad

NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow Sérum Iluminador Instantáneo 30 ml

Aunque los poros no pueden reducirse de forma permanente, mantenerlos limpios y afinados ayuda a reducir su apariencia. Una forma eficaz de conseguirlo es utilizar un exfoliante químico suave que renueve la textura de la piel y afine los poros.

LUMINOUS630 Skin Glow Exfoliante Líquido Diario es un exfoliante ligero que no necesita aclarado, diseñado para revelar una piel más lisa y uniforme*. Con un 4 % de AHA y un 1 % de PHA, exfolia suavemente para afinar los poros y mejorar la uniformidad de la piel en solo 7 días. Se aplica fácilmente una vez al día sobre el rostro limpio y se absorbe rápidamente sin aclarar.

Precauciones de uso: Puede producirse una ligera sensación de hormigueo. No utilizar sobre la piel irritada. Evitar el contacto con los ojos. Puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar. Utiliza protección solar después y limita la exposición al sol. Utiliza solo un exfoliante químico al día.

Para afinar los poros y reducir las manchas oscuras, potencia tu luminosidad con la Rutina Glow Power Dúo: empieza con el Exfoliante Líquido Diario, seguido de LUMINOUS630 Skin Glow Sérum Glow Instantáneo. Ambos productos están dermatológicamente aprobados, son adecuados para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles, y actúan conjuntamente para ayudar a revelar un cutis unificado, más radiante y con poros afinados**.

* Advertencia: Puede producirse una ligera sensación de escozor. No utilizar sobre la piel irritada; suspender el uso si se produce irritación; consultar a un médico si la irritación persiste; evitar el contacto con los ojos. Este producto contiene alfahidroxiácidos que pueden aumentar la sensibilidad de tu piel al sol y, en particular, la posibilidad de quemaduras solares. Utiliza protección solar y limita la exposición al sol mientras utilizas este producto y durante una semana después.

** El uso combinado del Sérum Glow Instantáneo y el Exfoliante Líquido proporciona 4 efectos de brillo: uniformidad, refinamiento de los poros, exfoliación suave e hidratación fresca.

Remedios para los poros obstruidos: 5 cosas que debes evitar

Cuando se trata de cuidar los poros obstruidos, saber qué evitar es tan importante como los productos que se utilizan. Esto es lo que debes evitar para que tu piel se mantenga limpia y equilibrada:

Exfoliación brusca o excesiva

Frotarse con demasiada fuerza o exfoliarse a diario con productos no destinados a este fin puede irritar la piel, favorecer la inflamación y aumentar la producción de grasa. Limítate a una exfoliación suave un par de veces por semana o utiliza productos exfoliantes especialmente diseñados para uso diario.

Utilizar productos densos que obstruyen los poros

Algunas cremas, maquillajes o protectores solares espesos pueden obstruir los poros o crear una película grasa en la piel. Elige fórmulas no comedogénicas o sin aceites adaptadas a tu tipo de piel.

Tocarse la cara con frecuencia

Las manos son portadoras de suciedad y grasa, que pueden transferirse a la piel. Evita tocarte la cara y limpia regularmente objetos como teléfonos y fundas de almohada.

No desmaquillarse bien

Dejar el maquillaje toda la noche puede obstruir los poros. Utiliza un limpiador suave o agua micelar para eliminar por completo el maquillaje, el protector solar y las impurezas cada noche.

Ignorar los factores del estilo de vida

La falta de sueño, la deshidratación y las dietas ricas en azúcar o alimentos procesados pueden contribuir a la congestión. Dar prioridad al descanso, la hidratación y las comidas equilibradas ayudará a reducir los poros obstruidos con el tiempo.

Resumen

Los poros obstruidos son un problema cutáneo común causado por la acumulación de grasa, células muertas e impurezas que bloquean las aberturas naturales de la piel. Con una rutina de cuidado de la piel adecuada, suave y constante, puedes ayudar a descongestionar y mantener una piel de aspecto más saludable.

Evita los tratamientos agresivos y los productos que obstruyen los poros, y presta atención a los factores del estilo de vida que afectan a tu piel. Tomar estas medidas te ayudará a mantener los poros más limpios y a mejorar el aspecto general de tu piel con el paso del tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tardan en desobstruirse los poros?

Con una limpieza regular y una exfoliación suave, puedes notar los poros más limpios en una semana. Una congestión más profunda puede tardar unas semanas en mejorar por completo.

¿Puedo presionar los poros obstruidos?

Es mejor no apretar los poros obstruidos, ya que esto puede causar irritación y brotes. En su lugar, utiliza productos suaves para limpiar los poros con el tiempo.

¿Cómo se pueden cerrar los poros?

Aunque no es posible reducir físicamente los poros de forma permanente, mantenerlos limpios y despejados puede reducir su apariencia. Ingredientes como la niacinamida y una exfoliación regular pueden ayudar a afinar su aspecto.

¿El ácido salicílico elimina los poros obstruidos?

Sí, el ácido salicílico es un ingrediente clave que ayuda a limpiar los poros obstruidos exfoliando suavemente el interior del revestimiento del poro⁰. Disuelve el exceso de grasa y las células muertas de la piel, lo que facilita mantener los poros limpios y ayuda a reducir la congestión.

¿Por qué no desaparecen los poros obstruidos?

Los poros obstruidos pueden persistir si utilizas productos agresivos que no son adecuados para tu piel. Otros factores, como la producción excesiva de grasa, los cambios hormonales o el uso de maquillaje que obstruye los poros, también pueden impedir que estén limpios.