Tratamientos exfoliantes: el broche de oro para tu piel

Aunque es recomendable exfoliar el rostro una o dos veces por semana, en primavera este ritual de cuidado es casi "obligado". En esta época,  queremos que nuestra piel luzca como nueva y dejar atrás el frío y gris invierno. Antes de irnos de vacaciones, un exfoliante suave puede ayudar a conseguir un bronceado uniforme, ya que nuestros muslos, rodillas y codos necesitan un estímulo extra. 
Importante: no te excedas. Cada vez que exfolias tu piel, se pone en marcha un proceso de regeneración que fatiga la piel. Las pieles saludables no deberían exfoliarse más de una vez a la semana, y las pieles secas solo una vez al mes. Las pieles grasas pueden exfoliarse una o dos veces a la semana.

Usa un tónico facial después de exfoliar tu piel y una crema hidratante de día o de noche.

• Usa los dedos para aplicar el exfoliante facial en la zona T (frente, nariz y barbilla). 
• Comienza por el centro de la frente y ve avanzando hacia las sienes.
• Frota suavemente comenzando por el puente de la nariz y avanzando poco a poco hacia la punta.
• Realiza movimientos circulares más intensos en los laterales de la nariz y movimientos muy suaves en las mejillas. 
• Avanza por los maxilares hacia la barbilla. 
• Para terminar, desciende por el cuello desde la barbilla. 
• Evita siempre el contorno de los ojos y la boca.

Un consejo: exfolia tu piel siempre por la noche. De esta forma tu piel tendrá tiempo suficiente para recuperarse y comenzarás el día con una tez radiante.

Los exfoliantes con ácidos frutales o químicos funcionan sin ningún tipo de abrasivos. Sus ingredientes activos son ácidos de frutas, como ácidos alfa hidróxidos, ácidos lácticos o ácidos glicólicos. Estos ácidos orgánicos naturales proceden de frutas y otras plantas y exfolian tu piel gracias a la reacción entre el ácido y el nivel de pH de la piel. Los exfoliantes con ácidos frutales son especialmente adecuados para combatir el acné, para pieles con impurezas y poros de gran tamaño y para manchas pigmentarias o de la edad. Aplicados regularmente pueden eliminar incluso pequeñas arrugas o marcas de acné. 
Pero, cuidado: nunca realices tú sola una exfoliación con ácidos frutales; es mejor que acudas a un salón de belleza. Tampoco debes exfoliar tu piel  más de una vez con ácidos frutales durante los meses de invierno, ya que estos incrementando la sensibilidad de tu piel a los rayos del sol.

“Exfoliante con enzimas” puede sonar a sintético, pero en realidad el efecto exfoliante se crea a través de procesos puramente biológicos. Los exfoliantes con enzimas usan el poder limpiador de las frutas: las enzimas de las frutas rompen las proteínas y separan las células muertas de la piel intacta. Como solo suavizan la capa más superficial de la piel sin descamarla, los exfoliantes con enzimas son ideales para pieles sensibles. 
Si bien es cierto, aplicar un exfoliante con enzimas es más complejo. Para garantizar que las enzimas puedan trabajar correctamente, se coloca una compresa humedecida en agua tibia repetidamente sobre el exfoliante. Importante: no uses exfoliantes con enzimas más de una vez al mes, ya que tu piel necesita tiempo para regenerarse después de un tratamiento como este.

En cuanto suben las temperaturas, las mujeres queremos volver a enseñar al mundo nuestros pies. Pero, antes de poder hacerlo, nuestros pies necesitan un tratamiento extra: los exfoliantes especiales, con cristales de sal o azúcar, eliminan la piel encallecida y la dejan increíblemente suave. Te contamos cómo hacerlo: introduce tus pies en agua tibia durante 10 minutos, aplica el exfoliante en profundidad con un masaje y, después de enjuagarlos y secarlos bien, aplica una cantidad generosa de una crema muy nutritiva como NIVEA Creme. Un consejo: ¿sabías que caminar descalzo es bueno para tus pies? Eso sí en un ambiente limpio. Ayuda a la transpiración natural de la piel y relaja el pie de tacones y zapatos... Para más información acerca de cuidados para tus pies, haz clic aquí.

Un exfoliante casero también puede ser bueno para tu piel. Por ejemplo, la sal marina y el azúcar son mejores para una piel de poros grandes, mientras que las semillas de amapola son más adecuadas para la piel sensible. Para más información acerca de cosméticos caseros, haz clic aquí.

• Exfoliantes con yogur, miel y azúcar para combatir las impurezas: la miel tiene un efecto anti-bacteriano y anti-inflamatorio. 
• Exfoliantes con café para todo tipo de piel: la cafeína es estimulante y mejora la circulación de la piel. 
• Exfoliantes con aceite y azúcar para pieles secas y normales: el aceite de oliva y  ek de pepitas de uva contribuyen a restaurar los niveles de hidratación de la piel sobre todo en invierno. 
• Exfoliantes con yogur para todo tipo de pieles: el yogur frío tiene un efecto muy refrescante. En función de tu tipo de piel, mézclalo con azúcar, sal marina o semillas de amapola.